碱性钙还可以中和胃酸，饭后服用可以减少胃酸对胃黏膜的刺激,有结石病的人晚上最好少吃钙片,空腹eat钙片，容易引起胃酸过多和不适,建议睡前1小时左右口服钙片可防止夜间血钙降低，并能很好吸收口服钙片最大限度补钙,早上空腹吃的还可以，但是没有晚上吃的效果好,所以建议你不要补钙空腹。
钙片建议饭后服用(早晚)。如果服用空腹，钙会和胃酸发生反应，有些人的胃会不舒服，同时会破坏一些微量元素，不利于充分吸收。有结石病的人晚上最好少吃钙片。如果少喝水，结石病的症状会加重。但是，为了达到真正的补钙目的，还应该注意以下几个问题:1。不要空腹喝牛奶。因为牛奶在胃里停留时间短空腹小时，会影响牛奶的消化吸收，所以最好边吃东西边喝。2.每天多次少量喝牛奶比一次大量喝牛奶效果好，可以让身体吸收更多的钙。3.避免与一些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性草酸钙，影响钙的吸收。
不太好。口服药物的时间取决于治疗效果。一般药物都是在能最大限度发挥药效的时候服用。白天，晚上3点左右，血钙最低，最容易出现抽筋等低钙症状。这个时候钙离子的吸收比较完全。早上空腹吃的还可以，但是没有晚上吃的效果好。建议睡前1小时左右口服钙片可防止夜间血钙降低，并能很好吸收口服钙片最大限度补钙。
3、 空腹吃 钙片好不好?不好。空腹 eat 钙片，容易引起胃酸过多和不适，碱性钙还可以中和胃酸，饭后服用可以减少胃酸对胃黏膜的刺激。所以建议你不要补钙空腹，最好每天补充几次钙，在三餐时或三餐后服用。因为钙的吸收在晚上达到高峰，所以晚饭后服用效果最好。
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