理论上任何能减少有害细菌，促进健康细菌或活动的物质都可以称为益生元,益生元作为膳食补充剂，通过选择性地刺激一个或几个菌落中细菌的生长和活性，对宿主产生有益的作用，从而改善宿主的健康状况,益生元应满足以下四个条件:1,最基本的益生元是碳水化合物，但定义不排除用作益生元的非碳水化合物物质。

1、什么是 益生元?

益生元作为膳食补充剂，通过选择性地刺激一个或几个菌落中细菌的生长和活性，对宿主产生有益的作用，从而改善宿主的健康状况。成功的益生元应该是大部分经过上消化道的时候可以被肠道菌群发酵而不被消化，最重要的是，它只刺激有益菌的生长，而不是具有潜在致病性或腐败活性的有害菌。最基本的益生元是碳水化合物，但定义不排除用作益生元的非碳水化合物物质，理论上任何能减少有害细菌，促进健康细菌或活动的物质都可以称为益生元。益生元应满足以下四个条件:1，在胃肠道上部既不能水解也不能吸收；2.只有有益菌(双歧杆菌等。)可被选择性地刺激生长和繁殖或激活代谢功能；3.能改善肠道内有益健康的优势菌群的组成和数量；4.它可以增强宿主的健康。


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