每周大概150分钟的中等强度运动就可以老年人中医药健康知识讲座一年几次,看地方安排策划老年人中医保健知识讲座赵温馨为进一步弘扬中医药文化,传播中医药知识,全面提高中医普及率,推动中医药文化科普宣传活动、贴近群众、增强广大群众在中医药利用方面的获得感。
看地方安排策划老年人中医保健知识讲座赵温馨为进一步弘扬中医药文化,传播中医药知识,全面提高中医普及率,推动中医药文化科普宣传活动、贴近群众、增强广大群众在中医药利用方面的获得感。老年人机体生理功能衰退,随着阴阳气血、津液代谢和情志活动的变化,老年性疾病逐渐增多,平和体质相对较少,偏颇体质较多
2、开展糖尿病中医保健讲座的意义?糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起，糖尿病的典型症状为与高血糖相关的“三多一少”和皮肤感染、乏力、视力变化等症状和临床表现。糖尿病早期往往没有表现，因此并不存在前兆，患者多通过体检、行血糖化验等发现患病，待出现“三多一少”等症状时，通常已经较为严重了。糖尿病早期其实是指糖尿病前期，这个阶段一般都没有明显的不适症状和临床表现，主要依靠检测血糖，并发症和伴发病表现当病情进展到并发症时，会出现相应器官受损的症状。糖尿病目前并没有根治的办法，糖尿病的治疗目标也是以控制糖尿病症状，防止出现急性并发症，预防慢性并发症，提高患者生活质量为目的，分为一般治疗，医学营养治疗，运动治疗，药物治疗，手术治疗，中医治疗及其他治疗，其中运动治疗对于伴肥胖的二型糖尿病患者尤为重要，但是运动强度不可过于剧烈。每周大概150分钟的中等强度运动就可。
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