1，不抱怨的世界读后感

[《不抱怨的世界》读后感]最近看了一本书：《不报怨的世界》 这本书真的非常好！它可以改变你我的命运，它告诉我们：无论在做任何事，当遇到挫折时，要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功，《不抱怨的世界》读后感。 争永不抱怨的人生态度才是第一位的。 抱怨是最消耗能量的无益举动，我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的人生也会更加美好、圆满。 怎样做到不抱怨呢？-----唯有自我的改变。 戴尔。卡内基先生说过沟通人际关系原则的第一条就是：不批评、不指责、不抱怨。 抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人，读后感《《不抱怨的世界》读后感》。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。 如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。是啊，这句话说得太棒了！我深有体会。 我将遵守十字方针：“不抱怨、不批评、不讲闲话”来激励自己。 你经常有抱怨吗？以前有过，现在意识到将努力做到改变，不再有，直至将来也不会出现有。我将要做一个快乐的人，能掌控自己的思想、开始按照自己的规划过生活，当抱怨来临时，思考一下：这真的对我很重要吗？ 想一想：人发怒时，怒气会毒害我的血液。伤人伤己啊，进而抱怨无际于事，不与乐观从事。 什么是抱怨呢？ 抱怨就是表达哀伤、痛苦或不满。 今天，我试着改变了，所以，我非常快乐，充满了感激。感激我的老师-韩冰给予的帮助，感激咨询线老师们给予的关怀。 凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧，美好的生活方式正在前方等待着你！ 耶格【英特莱德】咨询顾问： 程钱梅 13053270825 QQ：573567314

不抱怨的世界读后感

2，求 不抱怨的世界 读后感 不要重复啊 谢谢谢谢

拒绝抱怨，努力工作 美国史上最著名的心灵导师之一威尔-鲍温，发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！ 这是偶尔在《不抱怨的世界》这本书中看到的，刚看到书名时很不解，我们生存的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨，“不抱怨的世界”是什么，从来都离我们很遥远。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 之前我从没想过关于生活中的抱怨的问题，没有仔细思考或想过原因、过程，因为抱怨已成为自己和他人生活中理所当然会出现的现象，没有人从不抱怨。鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是病人的角色能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。 后来看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要让自己在互相较之下，显得更为优秀。当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。说得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。我们自觉不配得到想要的东西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的东西推开。在我们的抱怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯息，而这么做，也将会为自己引来更多的加害者。 来到齐鲁已经一年有余了，这段工作阅历确实让我学到了很多在书本上学不到的知识，也锻炼了自己各方面的能力。与人交往的时候也确实遇到了一些喜欢抱怨的人，弄得大家都没有工作情绪了，成天就是抱怨，毫无益处。也许大家都应该多看看这本书，尽量拒绝抱怨，因为拒绝抱怨，才能有健康的沟通，问题才能得到解决。 从现在起，做一个积极的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。给它一点时间，同时仔细观察，这一切就会发生。

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3，道格拉斯的不抱怨的世界读后感1500字

不抱怨的世界（读后感） 我看完威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》后，想起我以前看过的几个故事。 第一个故事是这样的。苏轼是个大才子，佛印是个高僧，两人经常一起参禅、打坐。佛印老实，老被苏轼欺负。苏轼有时候占了便宜很高兴，回家就喜欢跟他那个才女妹妹苏小妹说。一天， 两人又在一起打坐。苏轼问：你看看我像什么啊？ 佛印说：我看你像尊佛。苏轼听后大笑，对佛印说：你知道我看你坐在那儿像什么？就活像一摊牛粪。 这一次，佛印又吃了哑巴亏。苏轼回家就在苏小妹面前炫耀这件事。苏小妹却对哥哥说：“参禅的人最讲究的是见心见性，你心中有什么，眼中就有什么。他心中有佛，自然看你像佛，而你心中是牛粪，自然看他像牛粪。” 《不抱怨的世界》整本书的思想是让我们不要做一个爱抱怨的人，让这个世界成为一个没有抱怨的美好世界。我觉得苏小妹一句话就道出了那些爱抱怨的人的心态，“你心中有什么，眼里就有什么”。如果一个人心里对什么都不满意，觉得什么都不好，自然看什么都不顺眼。心中不满多了，自然需要发泄出来，向人抱怨首当其冲成为发泄的方式。如果一个人热爱生活，觉得生活很幸福，世界很美好，他还会成为一个爱抱怨的人吗？自然不会！第二个故事是一个心理学实验。说的是一个心理学家把一个人难过生气时呼出的气体收集起来，结果45分钟呼出的气体就毒死了2只小老鼠！可见一个人情绪不好时对自己的身体伤害有多大。当我们对别人不满，当我们在向别人抱怨时，也许我们会逞了一时口舌之快，抱怨之后心里也许也会舒坦一些，但是在我们抱怨的同时，我相信没有几个人是高兴的，它所带给我们的只会是负面的情绪。这种伤心又伤身的事，我们又何必要去自讨苦吃呢。 世上没有相同的两片树叶，也没有两个人的思想是一模一样的，每个人都有自己的想法，难免会对有些人看不顺眼或者有些事有意见。要做到“不以物喜，不以己悲”，对一切事物都能坦然处之的是要有智慧的人，可是现实生活中聪明者十中有一，而智慧者百中无一，做到有智慧并不是一件容易的事。生活中平凡的我们总会对一些事物不满，当我们心中有不满时，我们就应该要发泄出来，闷在心里更糟糕，但是抱怨绝对不是一种理智的发泄方式。如果我们一不小心把抱怨当作惯用的发泄方式，那么很可能我们就会陷进抱怨的恶性循环中。试想谁会愿意和一个“怨妇”待在一起，听她成天的在那报怨这抱怨那？当我们心中不满时，我们应该寻找正确的发泄方式，例如运动、找个没人的地方大喊两声等等。 等我们发泄完了，我们就应该把它忘了，因为更重要的是将来，发泄并不能让已经发生的事情有所改变，只有继续努力才会让我们更有信心面对未来。这里我想说说我想到的第三个故事，故事是这样的。有一次上课时，苏格拉底布置了一道作业，让他的弟子们做一件事，每天把手甩一百下，过一个星期后，他问有多少人现在还坚持做了的，百份之九十的人都坚持做了。一个月后，他又问了，现在只有一半的人了。一年后，他再问了，现在只有一个人坚持下来了，那个人就是柏拉图。 也许很多时候我们所做的事情都不被人理解，也许我们现在所做的事遇到了很多的困难，但是如果它是对的，是有意义的，我们就应该要坚持下来。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。同样，成功的秘诀不在于一蹴而就，而在于你是否能够持之以恒的坚持下去。往往只要我们多坚持一下，转过那个拐角，我们就走出了死胡同，看见了新希望，看见成功在向我们招手。 我们都要相信我们每个人最终都会死的。这不是一种悲观的思想，相反，他恰恰是一种很积极的想法。我们每个人最终都会面对死亡，死亡对每个人来说都是一件可怕的事，但是最后每个人都会接受这个事实。那么，既然死我们都不怕了，生活中还会有什么困难是我们不能面对的，还会有什么事情是我们不能接受的，又何必要去报怨这抱怨那，让自己感觉自己是不幸的，感觉这个世界是不美好的呢？幸福它就是一种感觉，你心中有幸福，你看这个世界就是幸福的，就像苏小妹说的“心里有什么，眼里就有什么”。如果我们以后再有什么不满，想向别人抱怨时，就告诉自己“我们每个人最终都会离开的，还有什么好抱怨的”。

道格拉斯的不抱怨的世界读后感1500字

4，求 不抱怨的世界 读后感希望是自己写的

几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。　　威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”　　许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。　　我们开始留意自己的言语措辞，以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即使是替代式的。我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自我的勇气、不懈地自我觉察，共同打造了一把神奇的钥匙－－这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。　　对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更，鲍温温和而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、积极的内在改变中，如果其他东西的确是阻碍，工作，或者朋友都应该考虑放弃。　　放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。　　《不抱怨的世界》并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。　　所有的描述至多只是路标，真正的开始总是握在你自己手中——如果践行，如果坚持，已经足够造成改变的敞开，穿透我们杂乱无章、充满问题而又缺乏审视的生活。　　“不抱怨”只是一把钥匙而已。在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。
世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使被伤的体无完肤，也无怨无悔。的人总是会用心地记住他生命中出现过的每一个人，所以我总是意犹未尽的想起你。在每个星光坠落的晚上，一遍一遍的数我的。 有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 要懂得珍惜，不要丢掉了白天的太阳之后，又错过了夜晚的星星。 爱上一个人也许只需要一秒钟，但忘记一个人却需要一辈子。我相信宿命，不相信。只是烟花，带来暂时的温暖和安慰。华丽只在瞬间。我们的，之所以，只是因为找不到对手。原来曾经的只能属于过去，原来在爱里，其实没有重逢。 世界上没有一段感情不是千疮百孔。每段感情开始的时候都有他存在的理由，结束时也有他结束的必然。不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们以为会爱上的，常常差很远。不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。别说一辈子，别说永远，谁能对未来承诺呢？我们能把握的，无非是当时当地的感情。但一辈子，也是无数个现在组成的，努力好了每个瞬间，也就是永远了。爱就是心疼，可以喜欢许多人，但真正心疼的只有一个。有些人，这一辈子都不会在一起。但有一种感觉，却可以藏在心里守一辈子。这世界上有两种东西可以让人改变，一是时间，一是磨难。 当你真的喜欢上一个人的时候，你的眼中除了他整个世界都不存在。 真正爱一个人，你绝对不会计较那么多，更不会在意世人的评判。因为在你的眼里，她有着世人看不到的优点，有着专属于你的美丽。 生命中的一部分可遇不可求，现在既然遇到了就别犹豫，紧紧抓住，否则错过后悔就太迟了。“后悔”这两个字容易写，却是人生最难捱的痛苦。 人活在世上有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕，所以总是狠不下心来。丢弃需要勇气，珍藏需要空间。 放弃一个很爱你的人， 并不痛苦。 放弃一个你很爱的人， 那才痛苦。 爱上一个不爱你的人， 那是更痛苦。 别因为而错爱， 别因为错爱而一生。 或许只有在离得最远的时候， 才能把曾经走过的那段日子， 看的最正确最清楚。...............................................................................................................

5，不抱怨的世界读后感

你的思想和你所说的话，就是你全部的世界　　当你和一群人呆在一起的时候，如若你保持沉默，仔细倾听，往往会发现人们的话题总是集中在对别人的八卦以及抱怨中。这也是为何以往我总想避开人群，独自一人的原因。当你身处人群之中，又不想自己显得被忽略，就不得不迎合群体的主题，于是你发现，慢慢的你也成为抱怨八卦中的一员，每每坐定下来，开头的话语总是“唉那个老师真是怎么怎么”“我今天看到那个谁谁谁在干什么什么”。　　以前只是有意识得觉得不舒服，也不喜欢他们的谈论话题。所以会疏离群体。真正让我察觉到抱怨发出的巨大负面能量，是来源于我的一个大学同学。她是我入大学以来第一个碰到有相同爱好的人，所以很高兴能认识她作为朋友。但当时间长了，关系熟了以后，我逐渐发现我们每次在一起聊天时总会变成我在听她无止尽的抱怨：从学校老师，到宿舍，到室友，到家庭父母，到社团活动。所有的一切到她的口中似乎都变成了糟糕的情况，起初我也会附和她几句，或者倾听，时间长了，我发现自己和她在一起时，心情总是会变得低落，消极，而每每我试图把话题转向正面的部分，都会变得十分困难。于是我发觉到抱怨尤其是无止尽的牢骚，会深刻地影响到旁人的心情，无论做什么事情都会充满了沮丧感。我渐渐开始疏远她，尽量不和她一起走路，聊天，因为我发现每当我俩开始独处时，我们周围就充满了愤怒、沮丧、郁闷的气场。　　我也曾经检讨过是否是自己的问题，因为当有三个以上的人在场时，她并不像和我在一起一样总是用消沉的语调谈论问题。但至今我还没有发现这个原因，能看到的事实就是，即便是一大群人在一起，话题也会充满了牢骚和抱怨味道。只是和一些有趣的人在一起时，即使是牢骚都可以变得充满幽默感。　　也许我还没有这么强大的引领话语能力，所以我所能作的只是让自己变得更乐观，更积极。这本书所说的很多要点，其实在生活中都能找到实例。每当A告诉我那些话时，我总会从一种沮丧不安的心情中走出来，即便是暂时的，我也能感受到他带给我的强大能量。所以有时候，试着改变表情和语气吧，即便是牢骚，用不一样的预期和引导方向去说，所出来的效果都是不一样的。爱抱怨的人自己不会察觉到那种强大的负面能量，可却会很深地感染周遭的人。而你的思想和你所说的话，就是你全部的世界。
近日有幸读到美国史上最伟大的心灵导师之一威尔?鲍温著的《不抱怨的世界》。阅读之后，发现这本书与以往许多励志书籍不同，让人耳目一新，也让我感慨良久，思绪万千： 几乎没有什么不能是我们抱怨的对象。生活、工作上不顺利时，发发小牢骚、吐吐苦水，似乎是一件理所当然的事。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样可能存在于自己身上。威尔?鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。 然而这个世界存在“吸引力法则”：你如果大声喊“痛”，伤害就会出现；如果抱怨，就会遇上更多抱怨的事。书中作者鲍温现身说法，讲述自己13岁参加中学舞会，因害怕邀请女生跳舞，转而抱怨自己太胖，女生是不会接受他的邀请的，从而引发同学们的同情并避开了这件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上瘾症”，以后的日子，无论是工作上，还是人际关系上的问题，他都归因于他的体重。 可能我们也曾有类似的经历。比如，事情失败了，习惯归结于他人的不体贴、不配合或不努力，从而逃避责任。这些负面思绪不只成为我们最大的敌人，还影响着别人。 如果我们会抱怨不断是因为我们为把注意力放在它上面，被它指引着，心被它占据着。那么我们要怎样逃离抱怨的泥潭呢？ 依据自身的“抱怨上瘾症”疗愈经验，作者总结了走出不抱怨的四个阶段： 一、无意识的无能，是指没有意识到自己在抱怨； 二、有意识的无能，是指能觉察到自己以及周围其他人的抱怨； 三、有意识的有能，是指倾向于用沉默来便于自我反思、措辞，以便于说出有价值的话语，而非喋喋不休的抱怨； 四、无意识的有能，是指你已经重塑思维模式，习惯于不爱抱怨了，并且不需要意识控制。 如何推进四个阶段的进展，作者建立了一套实践操作性极强的方法--紫手环运动： 1.将手环戴在一只手腕上。 2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上。 3.如此交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。 4.坚持下去。平均的成功时间是4~8个月。 不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习着为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。 它实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境，但由于习惯性的东西总是会带来安全感，我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎。但是改变自我的勇气和不懈地自我觉察共同打造了一把神奇的钥匙－－这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。 当然，放下抱怨，并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同情心. 最后我引用书中的一段话：任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。朋友，试着加入“不抱怨”活动吧！不要匆匆经历这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起，你就在改变，你用你的意志在完成一种挑战，为自己创造心想事成的无怨人生的挑战。放弃抱怨，相信自己!

6，不抱怨的世界 读后感 要一个5000字的

早已听闻“紫手环”的魔力，终于有机会体验一回.但正如《不抱怨的世界》开卷语所说的，“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是改变自己的内心。或许要真正达到“不抱怨”很难很痛苦，实在这只是寻找内心平静的一个过程。《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节，我们总是“抱怨”别人怎样不好，“抱怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我不禁联想到近期热播的电视剧《婚姻保卫战》，该剧导演赵宝刚在被问到“取得婚姻保卫战胜利、双赢的秘诀是什么？”时，他回答：“别企图要求别人，要做的只有改变自己。”我以为赵导的这句话与“不抱怨”所提倡的精神境界是异曲同工的。俗话说心态决定状态，只有摆正我们自身的心态，才能发现他人的美。回想起上大学的时候，总会听说哪间宿舍又吵架，问其原因，无非是谁不讲卫生，谁太晚睡影响到他人。总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场战争。我们宿舍四人也并不是对彼此完全没有意见，但却从未发生争吵，只因我们善于忍耐，善于理解，善于沟通。人与人的相处之道总是如此，得饶人处且饶人。假如你有时间打扫卫生，那么帮帮人家打扫又如何呢？假如你真的影响到别人，为何不能多站在别人态度将心比心，改变一下自己的作息呢？实在很多事情看起来总是那么简单，但不知道为什么人类总会把他们复杂化。“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通，对自己多多省视、要求、改变吗？在想想现在的工作，日复一日，有时自己很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确，对手太强大……等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自己的，就算有也是运气太背之类的。 现在想想，实在我们能“抱怨”的永远只有自己，只有“抱怨自己”才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种“抱怨”于人于己才是有意义的。抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己永远得不到进步、永远无法取得成功。很多时候，我们会感到不快乐，是由于我们要求太多却无法实现；很多时候，我们会感到很失看，是由于我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发现事实原来不是所想的。想要快乐实在很轻易，珍惜眼前便可；想要满足实在很轻易，平常心接受现实便可。读《不抱怨世界》，用“紫手环”时刻提醒自己：永远别企图要求别人，要做的只有改变自己！
不抱怨的世界（读后感）我看完威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》后，想起我以前看过的几个故事。 第一个故事是这样的。苏轼是个大才子，佛印是个高僧，两人经常一起参禅、打坐。佛印老实，老被苏轼欺负。苏轼有时候占了便宜很高兴，回家就喜欢跟他那个才女妹妹苏小妹说。一天， 两人又在一起打坐。苏轼问：你看看我像什么啊？ 佛印说：我看你像尊佛。苏轼听后大笑，对佛印说：你知道我看你坐在那儿像什么？就活像一摊牛粪。 这一次，佛印又吃了哑巴亏。苏轼回家就在苏小妹面前炫耀这件事。苏小妹却对哥哥说：“参禅的人最讲究的是见心见性，你心中有什么，眼中就有什么。他心中有佛，自然看你像佛，而你心中是牛粪，自然看他像牛粪。” 《不抱怨的世界》整本书的思想是让我们不要做一个爱抱怨的人，让这个世界成为一个没有抱怨的美好世界。我觉得苏小妹一句话就道出了那些爱抱怨的人的心态，“你心中有什么，眼里就有什么”。如果一个人心里对什么都不满意，觉得什么都不好，自然看什么都不顺眼。心中不满多了，自然需要发泄出来，向人抱怨首当其冲成为发泄的方式。如果一个人热爱生活，觉得生活很幸福，世界很美好，他还会成为一个爱抱怨的人吗？自然不会！第二个故事是一个心理学实验。说的是一个心理学家把一个人难过生气时呼出的气体收集起来，结果45分钟呼出的气体就毒死了2只小老鼠！可见一个人情绪不好时对自己的身体伤害有多大。当我们对别人不满，当我们在向别人抱怨时，也许我们会逞了一时口舌之快，抱怨之后心里也许也会舒坦一些，但是在我们抱怨的同时，我相信没有几个人是高兴的，它所带给我们的只会是负面的情绪。这种伤心又伤身的事，我们又何必要去自讨苦吃呢。 世上没有相同的两片树叶，也没有两个人的思想是一模一样的，每个人都有自己的想法，难免会对有些人看不顺眼或者有些事有意见。要做到“不以物喜，不以己悲”，对一切事物都能坦然处之的是要有智慧的人，可是现实生活中聪明者十中有一，而智慧者百中无一，做到有智慧并不是一件容易的事。生活中平凡的我们总会对一些事物不满，当我们心中有不满时，我们就应该要发泄出来，闷在心里更糟糕，但是抱怨绝对不是一种理智的发泄方式。如果我们一不小心把抱怨当作惯用的发泄方式，那么很可能我们就会陷进抱怨的恶性循环中。试想谁会愿意和一个“怨妇”待在一起，听她成天的在那报怨这抱怨那？当我们心中不满时，我们应该寻找正确的发泄方式，例如运动、找个没人的地方大喊两声等等。 等我们发泄完了，我们就应该把它忘了，因为更重要的是将来，发泄并不能让已经发生的事情有所改变，只有继续努力才会让我们更有信心面对未来。这里我想说说我想到的第三个故事，故事是这样的。有一次上课时，苏格拉底布置了一道作业，让他的弟子们做一件事，每天把手甩一百下，过一个星期后，他问有多少人现在还坚持做了的，百份之九十的人都坚持做了。一个月后，他又问了，现在只有一半的人了。一年后，他再问了，现在只有一个人坚持下来了，那个人就是柏拉图。 也许很多时候我们所做的事情都不被人理解，也许我们现在所做的事遇到了很多的困难，但是如果它是对的，是有意义的，我们就应该要坚持下来。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。同样，成功的秘诀不在于一蹴而就，而在于你是否能够持之以恒的坚持下去。往往只要我们多坚持一下，转过那个拐角，我们就走出了死胡同，看见了新希望，看见成功在向我们招手。 我们都要相信我们每个人最终都会死的。这不是一种悲观的思想，相反，他恰恰是一种很积极的想法。我们每个人最终都会面对死亡，死亡对每个人来说都是一件可怕的事，但是最后每个人都会接受这个事实。那么，既然死我们都不怕了，生活中还会有什么困难是我们不能面对的，还会有什么事情是我们不能接受的，又何必要去报怨这抱怨那，让自己感觉自己是不幸的，感觉这个世界是不美好的呢？幸福它就是一种感觉，你心中有幸福，你看这个世界就是幸福的，就像苏小妹说的“心里有什么，眼里就有什么”。如果我们以后再有什么不满，想向别人抱怨时，就告诉自己“我们每个人最终都会离开的，还有什么好抱怨的”。

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