日常生活中要如何做才能远离湿疹呢。最后要提醒大家因为湿疹一旦发作就容易经常复发，所以曾经患过湿疹的患者一定要注意自身皮肤的状况，如有征兆就要及时治疗，湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种真皮浅层及表皮浅层的皮肤炎症反应，湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。
1、如何预防湿疹？
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种真皮浅层及表皮浅层的皮肤炎症反应。内部因素一般是慢性感染病灶（慢性胆囊炎等）、内分泌及代谢改变（月经紊乱、妊娠等）、血液循环障碍、神经因素、遗传因素等，外部因素一般考虑是食物（鱼、虾、牛羊肉等）、吸入物（如花粉、屋尘螨等）、生活的环境（如炎热、干燥、潮湿等）、动物皮毛、各种化学物质（如化妆品、肥皂、合成纤维）等。
在日常生活中要注意一下几点：1、注意饮食：避免经常食用刺激性及辛辣油腻的食物，如海鲜、鱼虾、葱姜蒜、浓茶、咖啡等，2、注意贴身衣服的材质：尽量选择柔软全棉的材质，避免穿一些化工纤维的布料。3、避免化学、药物的刺激：进出化工地带要注意做好防护措施，不随便使用药物，4、保持清洁卫生：注意个人卫生，避免室内环境闷热潮湿，导致真菌细菌等的滋生。
2、湿疹怎样避免？
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系，在急性阶段以丘疱疹为主，慢性阶段则以肥厚、苔藓化为主，且伴有明显瘙痒。湿疹的病人可有多种过敏因素，如对鱼、虾、牛羊肉、烈酒等过敏，吸入花粉、尘螨、羊毛和羽毛等也会发生过敏，那么，日常生活中要如何做才能远离湿疹呢？首先，在预防上应尽量避免可能的致病因素和刺激因素，隔绝致敏源，避免再刺激。
其次，应该注意以下几点：1.夏季来了要勤换衣，特别是儿童应穿着宽松，避免搔抓、摩擦等机械因素；2.避免刺激，避免热水烫洗、高温、低温和刺激性药物等物理化学因素；3.注意劳逸结合，避免过度疲劳，避免精神紧张、情绪低落或消化功能紊乱等内在因素；4.避开敏感源。避免动植物、微生物感染等生物因素；尽可能减少环境中的变应原，避免气源性的屋尘、屋尘螨、花粉、动物毛（猫/狗）、真菌及各种刺激性的化工产品等；5.注意饮食，
饮食方面注意避免辛辣刺激的食物、酒类以及贝壳类、海产品等，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。最后要提醒大家因为湿疹一旦发作就容易经常复发，所以曾经患过湿疹的患者一定要注意自身皮肤的状况，如有征兆就要及时治疗，喜欢本文请点赞或推荐给朋友，收获更多皮肤相关知识，关注【皮肤科医生胡云峰】。
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