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1，如何做到及时觉知自我

能够认清自己有时并不容易隔一段时间就要自我批评一下看有没有做得不足的地方这是一种人生态度和负责的精神
不明白啊 = =！

如何做到及时觉知自我

2，什么是自我觉察

就是自省 对自己的言行的背后的动机的察觉2113 比如你为什么在公众场合想把音乐开得5261很响亮 动机就是引起他人注意；或者比如当你突然开始听古典音乐 真正的动机4102可能是为了表现出自己是多么地有品位...并且通过对自己一系列1653的言行举止的动机的反省以后 把这些用到对他人专的察觉上 以至于有时候不用见面 仅仅看一个人的属照片 一个人的写的内容 就能粗粗判断出对方是什么样的
自我观察是对自我所感所知、所思所想、情感、意向等内部经验感受的观察和分析
你好！就是自省 对自己的言行的背后的动机的察觉 比如你为什么在公众场合想把音乐开得很响亮 动机就是引起他人注意；或者比如当你突然开始听古典音乐 真正的动机可能是为了表现出自己是多么地有品位...并且通过对自己一系列的言行举止的动机的反省以后 把这些用到对他人的察觉上 以至于有时候不用见面 仅仅看一个人的照片 一个人的写的内容 就能粗粗判断出对方是什么样的如有疑问，请追问。
自我觉察，简单的说就是一个人能够了解自己的感受，状态还有期2113望。自我觉察，如果用心理学的术语来解释，就是将潜意识的5261内容意识化。一旦4102你的习以为常的价值观、信念和教条背后藏着的潜意识的“黑匣子”的内容被自我觉察的光照亮，那些以1653前控制着你的一些非理性的东西就可回以消失了。 对此，德国哲学家尼采也说过了一句著名的话：“知道答为什么而活的人几乎能克服一切怎样的问题。”
就是倒过来，察觉我自 己。

什么是自我觉察

3，什么是自我觉知

所谓“我”，乃是指每个人的意识心而言，我人的身体也只是意识心之“我”的载体而已。四肢可断，脏腑可换，皆不会致人死亡；若将脑干取掉，即使不死，也会变成植物人；脑干中的那个会思的东西就是“意识心”的作用区，故曰“我思，故我在”也。　　所谓“自”，就是“从”或“对”；那么“自我”，就是从自己的意识心上进行“思”，　　或对自己的意识心进行“思”。　　之所以“思”，目的就在于获得“明白”，只有在“明白”的情况下，才能知道该干什么，不该干什么呀！　　对于从事于生产生活的各种行为举止而言，这个“明白”所产生的“知道该干什么，不该干什么”的作用，就叫做“觉知”。所以，所谓“自我觉知”，就是必须从自己的意识心上进行“思”才能知道该干什么，不该干什么。　　对于佛家叫“禅那”、道家叫“存想”、儒家叫“格物”的修心功夫而言，这个“明白”所产生的能知道“最最后面的那个能支配我的东西或作用”的作用，就叫做“觉知”。所以，所谓“自我觉知”，就是必须对自己的意识心进行“禅那”之思才能最终获得大解脱。　　“自我觉知”虽是四个字，但要解释明白它，怕是一万字也不能说明白，希望本人的上述所说，能给您带来抛砖引玉的启发。
大自然本来的真理实相是无常，缘起，无我，在没有彻证像耶稣，佛陀，老子这样解脱者的境界，每个人都或多或少得抓一个我，我的，活在由自我构筑的梦幻的苦海世界。修行是一个用有为法一步步踏实精进，最后来到无为法，彻证身心内外宇宙人生真理实相。在有为法有个过程，都是用自我在修行，自我觉知，就是每一个当下自我都保持明觉，包括对自己身体动作，语言，思想念头等，这也是四念处的修行法门。
正如兵法所云 知己知彼 方能百战不殆自我觉知 能让自己对自己有所了解 什么是自己的长处 什么是自己的短处把自己的优势充分运用 尽量扬长避短
自我觉知就是觉照的意思。 就是你做的每一件事自己都能清楚的观照，就是相当于都“2个你”觉照就是负责监督你的每一个行为举止，又称之为“照心”照出你内心善与恶。 这个照心一般都是修行的人必须拥有的，比如持戒，就是要用照心观照所做的每一件事情是否有破戒。 所以自我觉知就是非常清楚的知道你在做什么，而不是迷迷糊糊的

什么是自我觉知

4，自我认知一千字

实习以来，经过自身的努力，完成了各项任务，现已工作鉴定如下： 一、 适时做好网站监控，观察学习同类网站，扬长补短，并不断优化我们自己的网站。 网站的日常工作：做好工作规划，分清轻重主次，细心认真地做好信息上传更新，选取更具新闻价值的信息，力求做到我们网站更具专业化， 网站服务方面多做回访跟踪计划，多了解“读者”需求和意见，为网站功能的健全、服务健全积更多信息和数据。 二、日常工作方面，坚持不迟到不早退，听从领导吩咐，学会管理自己的情绪，及时调整自己的工作态度，及时并保质保量地完成工作任务；积极主动地协助其他部门领导及同事。 网站推广工作仍将是重点，除邮发、论坛推广、友情链接等方式以外，策划网站活动更加重要，我计划每季度应时应景搞一到两次（或虚或实）网络活动，挑动网站人气。 三、及时响应了各部门的电脑软件、硬件、邮件、网络、打印机的维护。尽可能的降低设备使用故障率，在其出现故障的时候，并做到了能在当地解决就当地解决，不能当地解决的也在最短的时间内给予了解决。对中心每台电脑安装防病毒软件，避免了病毒在公司局域网内自我复制相互传播，占用局域网的网络资源，甚至使得系统崩溃，丢失硬盘的重要资料等各种危害，并及时的对软件进行升级，定期的清除隔离病毒的文件夹。对系统补丁进行更新，防止了病毒和黑客通过系统漏洞进行的破坏和攻击。对ie、outlook、office等应用程序也打上最新的补丁，另外还关闭了一些不需要的服务，关闭guset帐号等。项目机房系统更新，系统从原有的XX更新到xp，重新安装了所有软件，解决了一部分原无法解决的问题，并重新部署杀毒软件解决方案。 我在公司学到了很多，学会了如何处事，如何与他人更好的交流等等。我在做好自己本职的同时，也学习了公司的一些相关的文化，在我觉得，公司在茁壮的成长，像雨后的春笋;发展速度飞快，犹如刚发射的火箭直冲云霄。
自我认知就如一个人的社会化,是一个终身的过程,这个过程是刻骨铭心的.知道了,了解了,仿佛如梦初醒.一觉醒来自己已经快大三了,觉得这二年自我认知一直伴随着我.认知这个学校,是一个利用资源,利用网络充实自己的天堂;而不是一个吃了吃,睡了睡,乱搞关系的暂时居住地.认知老师,是一种将军和老师的关系,将军给士兵宣布一个个要攻占的据点,而剩下的事情就是士兵去完成游戏了.认知父母,空巢期的家庭现在通过那个线让风筝在天空摇摆.风筝还需要那个线,因为它还不稳定,正试图让自己的羽翼丰满;父母正拼命赚前为他的梦想买单.认知同学,掺杂的更多的是自私与目的的取向,怀念高中同学,初中同学,假若联系上一个小学同学,乐得可以几天不睡觉.认知大学的课程有选修的也有专业课程,认知到对于上课的态度是选修课必逃,必修课选逃.知道了即使一个人在老师也得讲课.认知到图书馆中的人也是分三六九等的.认制到大学只有俩年,前俩年是以学校为中心参加社会互动,后俩年是以我为中心参与社会流动.认知到大学中的许多朋友只酒桌上去谈了.认制到你想大学及格有许多证是必要去拿的,而这个过程实际上就是不停的交钱,交很多钱.认知到许多非正式群体的优越性,大家以各自的角色而非同一角色定位去参加活动.自我评价已经评价过自己很多次了.每一次经历过些事情,无论喜悦悲伤都写在自己的博客里,让自己谨记,让更多人了解.然,风雨兼程.总的说来自己还是个平庸的人,并未因为自己是名大学生而感受另米阳光.可能是周围的人同质性高.很奇怪谈这种话题的时候总喜欢审视自己的不足.我想有人会说我是悲观主义者,至少不是个乐天派.我想应该是因为我不知道自己的优点吧!所以当听到夸赞的话语,我很难忘!一点懒惰,很早起床的时候很少,不在像高中那段黄金时期疯狂了.除非有早课,除非是考期,除非赶火车.羡慕早起的人,给自己的借口是空闲的时间少,自由支配的时间更少.而看到自己认识的同学在晨练却哑口无言.只要有理由就不去做事情,等到事情攒到一起再去做.根,做事没有专一性,未善始善终.没有社会实践过程参与,想象中的世界离自己太远,总是以很大的代价换取不等值的成本.与其说触摸社会的机会少,不如说自己没有勇气去承受现实世界的压力.害怕失败,害怕挫折.没有伟大的目标,没有成就的动机.没有理想,残缺的价值观和世界观.问过自己多少次,理想在哪里?很多时候是沉默和掩饰.伟大的目标产生伟大的动力.对突如其来的社会现象和生活问题,扭曲着自己纯粹的价值判断,没有了对和错,只有去接受,去忍受.突然间发现,你可以做到的,改变的,只有你自己!就用这两个一点和两个没有概括了自己,恰如其分!回答

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