2.其次，如果在开车小时长时间呆在车里很无聊，可以打电话开车window呼吸新鲜空气，让人心情舒畅,在犯困嚼两口有助于提神,开车精神状态良好,其他手段还包括开车开窗通风，保持车内含氧量，降低车内温度,开车fatigue犯困的原因是多方面的,如果开车小时犯困中有驾驶危险,补充能量是解决开车犯困。
1。如果条件允许，出发前最好开到休息站休息一下。2.也可以把车内的空调关掉，打开窗户，往车内吹空气，或者把空调开到最大，清醒一下头脑，但要小心感冒。3.也可以玩开车听一些动感快节奏的歌来提神。4.也可以准备一盒口香糖。在犯困嚼两口有助于提神。买薄荷味的口香糖更提神。吃不了两个，可以多嚼几个。
1。首先立即停下来休息。开车精神状态良好。如果开车小时犯困中有驾驶危险。2.其次，如果在开车小时长时间呆在车里很无聊，可以打电话开车 window呼吸新鲜空气，让人心情舒畅。3.开车之前，可以喝适量的咖啡提神，保持注意力高度集中。4.如果开车 犯困伴有头晕、头痛、乏力等身体不适，此时应停止驾驶，积极就医，在医生指导下进行详细检查，查明原因进行治疗。开车fatigue犯困的原因是多方面的。为了自己的健康和安全，建议开车尽量做，避免交通事故的发生。如果需要注意身体不适，建议在专业医生的指导下进行规范的诊疗。
3、长途 开车 犯困怎么办?老司机教你用这招,车友:确实管用!长途开车人的身体运动量看似很小，但实际上因为大脑高度集中而消耗大量能量。大脑仅占人体重量的2%左右，但每天的能量消耗却占人体的20%左右，开长途汽车时更高，我们总是听到周围的人说，开了一下午的车，太累了。补充能量是解决开车 犯困？第一类:精神能量，用咖啡、茶和其他含咖啡因的产品来兴奋中枢神经系统。第二类:物质能量，使用能量饮料，如红牛、乐虎和董鹏，以加速体内能量物质的转化。第三类:人体内的环境能量，人体疲劳后产生的代谢产物:乳酸和尿素在体内堆积，会抑制身体的正常代谢。可作为卢克、狼牧等能量含片，加速代谢物的清理，其他手段还包括开车开窗通风，保持车内含氧量，降低车内温度。风油精、姜片、薄荷糖有一定的清凉和刺激作用。
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