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1，家里怎样炒制白扁豆

【炮制方法】：生扁豆：拣净杂质，置沸水中稍煮，至种皮鼓起、松软为度，捞出，浸入冷水中，脱去皮，晒干。炒扁豆：取净扁豆仁，置锅内微炒至黄色，略带焦斑为度，取出放凉。

家里怎样炒制白扁豆

2，炒白扁豆怎么煮粥有什么效果

你好，这个组方主要是健脾胃的脾虚的的人经常和这粥可以起到保健的作用，冬天使用更好
黑米与普通稻米的营养成分含量都有不同，其成分特殊，营养价值更是高于普通稻米，红米（黑米）在煮之前至少要浸泡10小时以上，当然而浸泡用的水也要一同用来煮粥饭。煮成的粥一定要使米粒完全被煮烂，必须使其粥水十分黏稠为止，否则难于让人体消化吸收，如果是使用高压锅来煮粥，不能跟普通煮稻米的方法相提并论，并必要在上气出响声30分钟以后方可关火，否则红米（黑米）粥很难被完全煮烂。只有时间火候足够才能煮出一锅美味黑米粥

炒白扁豆怎么煮粥有什么效果


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