\n金针菇它营养丰富，粗纤维有利于排毒养颜，经常食用有益健康,金针菇洗净，去根，切成段,\n川味麻辣为精，搭配金针菇的特点更是辣而不燥，鲜麻无比,添加香辣酱,添加香辣酱,香辣金针菇热量为138卡(577千焦)，相对较低,倒入金针菇翻炒,倒入金针菇翻炒,\n香辣金针菇是一种即食休闲蘑菇食品，主要以金针菇为原料。
主料\r\n金针菇400g \r\n \ r \ n辅料\ r \ n适量的油\ r \ n适量的盐\ r \ n适量的洋葱\ r \ n- \r\n\r\n2。锅里的油是热的。\r\n\r\n3 .炒葱花。\r\n\r\n4。倒入金针菇翻炒。\r\n\r\n5。加一点酱油。\r\n\r\n6。加一点水，炖一会儿。\r\n\r\n7。添加香辣酱。\r\n\r\n8。加盐，搅拌均匀，出锅。
操作步骤；\n\n1。金针菇洗净，去根，切成段。\n\n2。锅里的油是热的。\n\n3。炒葱花。\n\n4。倒入金针菇翻炒。\n\n5。加入少许生抽。\n\n6。加一点水，炖一会儿。\n\n7。添加香辣酱。\n\n8。加入盐，搅拌均匀，取出。\n 香辣 金针菇是一种即食休闲蘑菇食品，主要以金针菇为原料。\n川味麻辣为精，搭配金针菇的特点更是辣而不燥，鲜麻无比。\n特点:麻辣劲道，爽口，酥脆，适合佐餐，也可作为休闲零食。\n 金针菇它营养丰富，粗纤维有利于排毒养颜，经常食用有益健康。
Ingredients \ r \ N金针菇150g \r\n1茶匙芝麻油\r\ n1韭菜\ r \ n5蒜瓣\ r \ n1茶匙植物油\ r \ n1/8茶匙砂糖\ r \ N N "香辣金针菇" \ r \ N切掉金针菇的硬尾巴，浸泡\ r \ n \ r \锅内热油，小火煸炒蒜末，关火，加糖、酱油、盐，即可食用。\ r \ n \ r \ nPut 金针菇入锅蒸6分钟，煎好后淋些香油和蒜味调料再取出。
4、 香辣 金针菇的热量是多少?香辣金针菇热量为138卡(577千焦)，相对较低。\n每100g香辣-1/的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康所需总热量的6%。
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