吃枣，多吃枣对胃有坏处吗

1，多吃枣对胃有坏处吗

枣子的营养丰富，含有许多对人体健康有益的物质，可降低胆固醇，提高人体免疫功能，能促进食欲。健胃等功效。不过什么过量了都不太好的,吃适量对身体肯定有好处的.会引起胃酸过多和腹胀。

多吃枣对胃有坏处吗

2，吃枣有哪些好处和坏处

以下是吃枣的好处：1、健脾益胃脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。2、补气养血红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3、养血安神女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。4、缓和药性红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。吃多大枣的坏处：1、过多食用红枣会导致腹胀，也就是肚子胀气。2、过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。3、红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的，不热会导致糖尿病恶化。4、在女性月经期出现水肿情况时是不能吃红枣的，因为红枣很甜，吃多了会生痰生湿，如此，这个时候红枣吃的越多，水肿的情况就会越严重。5、量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。扩展资料：以下的人不适合吃枣:1、儿童儿童脾胃功能较弱，红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能。2、经期女性经期眼肿或腿肿的女性，不宜食用红枣，因为食用红枣会加重水肿。3、口腔溃疡者口腔有溃疡者不宜食用红枣，因为红枣性温，食用会加重溃疡的程度。4、咳嗽痰多者咳嗽痰多者不能吃红枣。因为食用红枣会引起生痰和生湿，会加重病情。5、糖尿病患者糖尿病患者不能吃红枣。因为红枣的含糖量较高，食用易使血糖升高。参考资料：吃枣的好处和禁忌--人民网

吃枣有哪些好处和坏处

3，吃枣对人有什么好处和坏处

枣自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，约有2500年的历史呢！枣的好处好多： 1.防治心血管病 2.抗肿瘤 3.抗过敏 4.解毒保肝 5.养血美颜（使皮肤白晰细腻，防止色素沉着） 6.增强人体免疫力 7.增强肌力增加体重 8.保护肝脏 9.镇静安神 10.抗癌，抗突变【枣忌与海鲜同食】（记住哈）大枣最突出的特点就是维生素高（女孩子就要多吃大枣，因为女生有特别时期，防止贫血）枣属于草本植物吃多会肚饱、胃胀甚至流鼻血等现象所以再好的东西也要要适可而止哦！~

吃枣对人有什么好处和坏处

4，枣怎么吃

　　枣作为一种水果或是说药材，女性而言是补血养气的圣品，枣的做法层出不穷，当然也可以直接食用，那么除了有补血的功效，枣还有哪些功效或是作用呢，我们一起跟着来看看。枣的营养价值　　1、维生素C：枣中的维生素C抗氧化性可以帮助人体减少黑色素的产生，降低老年色斑的出现，鲜枣中的维生素C可以降低人体胆固醇，降低得结石的概率　　2、维生素B：维生素B对维持皮肤的健康情况有一定的影响，维生素B可以帮助人体皮肤光滑，发色油量光润，维生素B可以促进血液循环，从而达到以上效果　　3、芦丁：芦丁可软化血管，降低血压，对预防高血压存在一定的功效　　4、糖类、脂肪、蛋白质：枣中的糖类、脂肪、蛋白质可保护人体的肝脏，增加人体血清红蛋白和白蛋白含量，达到保护肝脏的作用　　5、钙、铁：大枣一直是女性补血不可或缺的食材，大枣中的钙的含量可以帮助中老年人预防骨质疏松，铁能帮助女性、老人和正在发育的青少年抑制贫血的症状　　6、氨基酸和矿物质：大枣中的各种氨基酸和矿物质微量元素被人体吸收后，可增强人体的免疫力　　7、皂类物质：患有高血糖，胆固醇含量过高的人群可以食用大枣进行抑制，大枣中的皂类物质可以增强人体免疫力，抗炎，促进人体的代谢功能　　8、环磷腺苷：大枣可预防心血管疾病，就是因为含有环磷腺苷，帮助人体能量代谢，解除疲劳，增加心肌收缩力枣的功效与作用　　1、减少老年斑：枣中的维生素C抗氧化性可以帮助人体减少黑色素的产生，降低老年色斑的出现，鲜枣中的维生素C可以降低人体胆固醇，降低得结石的概率　　2、防止落发：常食用枣可以健脾养胃，是发色光润油量，不易脱落　　3、美容养颜：大枣中的维生素C可以减少人体黑色素的沉淀，减少色斑的产生，且大枣中的铁和其他的矿物质微量元素和维生素，可以帮助人体补气养血，使气色红润有光泽，从而达到美容养颜的功效　　4、增强人体免疫力：人体食用大枣后，会吸收枣中含有的皂类物质、葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质，还有其他的维生素，这些都对提高人体免疫力有一定的功效　　5、预防骨质疏松和贫血：大枣一直是女性补血不可或缺的食材，大枣中的钙的含量可以帮助中老年人预防骨质疏松，铁能帮助女性、老人和正在发育的青少年抑制贫血的症状　　6、促进睡眠：红枣与百合一起煮粥，或是直接冲水喝可以帮助人体促进睡眠，可以在睡觉前喝，效果更佳枣怎么吃　　1、直接炖汤　　2、与芹菜根一起熬煮，可降低胆固醇和血脂　　3、焯一下热水，可以方便食用，促进吸收消化，也能杀菌　　4、与米饭一起蒸煮　　5、放于烤箱中，待出现焦状即可枣怎么吃最有营养　　1、新鲜大枣：新鲜大枣直接食用最好，这样会使大枣中的维生素C能被人体有效吸收，但不建议一次食用过多，会出现消化不良的现象，而且新鲜大枣属寒性，多吃会对脾胃不好　　2、干大枣：干大枣中的铁元素含量丰富，可以补血益气，平时可以煮汤，或是至于米饭上蒸熟都可以，有大补的作用。干枣中的维生素含量虽较低，但是易吸收，且铁的含量增加了不少吃枣的注意事项　　1、不宜食用过量：大枣食用过量会导致腹胀、消化不良的后果，有高血糖、食欲不振的人群更是不宜食用，痰多湿重、口渴口干症状的人群不宜多吃，会导致这种现象更严重　　2、不宜用水煮：大枣建议是直接吃，因为水开的温度是100摄氏度，而大枣在80摄氏度的温度下就会失去自身的营养价值，所以不建议水煮　　3、腐烂的大枣：腐烂的大枣中含有各种微生物，而且大枣腐烂后会有甲醛、甲醇等有害物质，会导致人体出现头晕，眼受伤的症状出现，严重者还会威胁生命　　4、食用枣后不要立即食用高蛋白的食物：海鲜和奶制品是不宜立即食用的，枣中所含的维生素C会让蛋白质结块，不易被吸收　　5、不宜与动物肝脏一起食用：动物肝脏中含有一定的铁铜元素，会使大枣中的维生素被氧化，人体吸收不到营养　　6、不要与黄瓜、萝卜一起食用：黄瓜和萝卜会使大枣中的维生素产生分解　　7、不宜和退烧药一起食用：大枣中的含糖量过高，会与退烧药中的成分出现反应，产生不溶性溶解，使药效大大降低　　8、不宜和维生素一起食用：大枣中的维生素会破坏维生素中的维生素K，降低效果　　9、小孩不易多吃：小孩的消化系统不够完善，食用过多会影响消化，还会导致小孩龋齿的产生枣什么人不能吃　　1、肠胃不好的人：大枣容易造成消化不良的后果出现，大枣的皮难消化，肠胃不好的人更是不宜食用　　2、糖尿病患者：大枣中的含糖量极高，糖尿病患者食用后会导致病情的加重　　3、痰多湿重、口渴口干症状的人群不宜食用，会导致这种现象更严重　　4、感冒初期的人：感冒初期食用大枣，会使得风寒更重，不易康复　　5、爱上火的人：体质偏湿热性质的不宜食用，大枣属于温性食物，会加重湿热体质带来的后果枣不能和什么一起吃　　1、不宜和维生素一起食用：大枣中的维生素会破坏维生素中的维生素K，降低效果　　2、不宜与动物肝脏一起食用：动物肝脏中含有一定的铁铜元素，会使大枣中的维生素被氧化，人体吸收不到营养　　3、不要与黄瓜、萝卜一起食用：黄瓜和萝卜会使大枣中的维生素产生分解　　4、不宜和退烧药一起食用：大枣中的含糖量过高，会与退烧药中的成分出现反应，产生不溶性溶解，使药效大大降低　　5、不宜和葱一起食用：会导致消化不良　　6、虾皮：一起吃会中毒怀孕可以吃枣吗　　怀孕时可以吃枣。大枣中含有的维生素C可以帮助人体提高免疫力，且大枣中的钙质、铁可以帮助人体预防骨质疏松，补血益气，维生素C还能促进人体对铁的吸收，大枣中的叶酸可以促进血细胞生产，促进胎儿神经系统的发育。所以孕妇是可以吃枣的。减肥可以吃枣吗　　减肥期间可以吃枣，枣的营养物质丰富，可以补血益气，减肥中的人也可以食用，补充身体中流失的营养物质，又不易增加热量的脂肪，但是不宜食用过多，大枣中也是含有一定量的糖分的，每天大概吃几颗就行。　　大枣的营养物质丰富，可以被多数人接受，尤其是对女性而言，是作为补血益气的首选食材，大枣的作用也颇多，可以增强免疫力、美容养颜，但是并不是可以多吃，一天大概几颗就可以，而且大枣并不建议用热水煮，直接食用最好。

5，大枣有很多好处常吃大枣对胃有好处吗

因为从事护理工作的缘故，所以生活很不规律，频繁倒夜班，再加上工作紧张，压力大，年纪轻轻的我便有很多毛病。先是休息不好，经常头痛、失眠，接下来开始莫名其妙地胃痛，经常是一上夜班就痛，吃什么药都不管用，检查也没太大毛病，就是普通的胃炎，医生总要我注意饮食调节，放松心情。其实我平常就很注意，从不乱吃东西，大夏天也很少吃冷饮，因为一吃胃就会痛。后来发展成只要一吃中午饭，就感觉胃胀满，好像胃里有一块石头，胃停止蠕动一样，没法睡午觉。我吃了好几瓶香砂养胃丸，也没多见效。我开始消瘦，气色很不好，而且经常感冒。　　后来一位学中医的朋友推荐我吃大枣，说大枣富含维生素、氨基酸，能调节人体新陈代谢，增强骨髓造血功能，中医讲大枣有补气益血、健脾胃之功效，让我每天蒸半碗干枣吃。我就试着吃起来，其实我并不喜欢吃枣，总觉得吃到嘴里有股涩涩的味道，只是急病乱投医，也顾不了那么多了。为省事，我有空时就抓几颗吃，就像吃零食一样，全当是吃药吧。大概吃了二十几天吧，我发现胃很少痛了，中午吃完饭也能躺下睡一觉。再后来觉得胃口好起来，吃什么都香。接下来睡眠也好了，人也精神了。同事们都说我脸色也红润了许多，体重也慢慢在增加。尝到了甜头，现在，我每天都要吃几颗大枣，为的是让身体更健康。

6，吃枣有什么好处和坏处

枣最突出的特点是维生素含量高。 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质； 2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少； 3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的； 4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用； 5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效； 6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。枣忌与海鲜同食。 1.好的红枣皮色紫红，颗粒大而均匀，果行短壮圆整，皱纹少，痕迹浅；如果皱纹多，痕迹深，果行凹瘪，则属于肉质差和未成熟的鲜枣制成的干品；如果红枣蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末，说明已被虫蛀； 2.过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀； 3.腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意； 4.生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮； 5.枣子吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红枣汤就不要紧。

7，吃枣对身体有什么帮助

1、防治心血管病大枣中含有丰富的维生素C和维生素P，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益。大枣中含有环-磷酸腺苷，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，故可防治心血管疾病。 2、抗肿瘤—— 大枣中含有能抗癌的三萜类化合物和含有使癌细胞向正常细胞转化作用的环-磷酸腺苷。 3、抗过敏—— 取大枣15－25枚生食或煮熟食，一日三次，可以治疗过敏性紫癜。这也是由于当人体摄入足量的环-磷酸腺苷后，免疫细胞中环-磷酸腺苷的含量也升高，由此会抑制免疫反应，达到抗过敏效应。 4、解毒保肝—— 大枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等，能减轻各化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白合成，增加血清总蛋白含量的作用。在临床上，大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。 5、养血美颜—— 每日吃大枣三次，每次10枚，有养血美颜的功效。大枣配银耳炖食或煮粥食用，效果更佳。这也是由于大枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。加之大枣中丰富的维生素C、P和环-磷酸腺苷能促进皮肤细胞代谢，使皮肤白晰细腻，防止色素沉着，达到护肤美颜效果。

健脾,补益,但要会吃,不会吃同样会生病

中医学认为，枣能补中益气、补血、滋润心肺、生津养颜。另外它是一种缓和滋补剂，经常食用，对身体虚弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等患者很有好处。它有丰富维生素C，对抗癌防癌有重要作用。

你好。枣营养丰富，是很好的滋补品，鲜枣含糖量43％，富含维生素C、A、B、P等10多种，还含有大量的氨基酸以及10多种人体所必需的微量元素，铁、钙的含量也比较高，可防治坏血病和抵抗疾病的传染，并有健胃、安神、消食的功能和各种心肌病，高血压病症的治疗。

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