如果你用的是过滤过的大米，最好先蒸一下再盖在青菜上，不然火太大或者时间太长青菜太多,5.炒油菜成品图青菜米，青菜stufffor闷饭青菜2树；剩饭或过滤米500克；猪油50克；适量盐青菜将锅里的水洗净，煮2分钟,4.再放入小青菜,小青菜是维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,小青菜的营养价值小青菜是矿物质和维生素含量最丰富的蔬菜。
ingredients青菜400g毛豆200g干辣椒。新鲜的小米椒也可以用1.5-2茶匙的糖和1-2茶匙的盐(可以省略)。1 青菜洗干净准备剁碎。先把它们叠整齐。2剪去两端的叶子和茎。3叶部分卷起。4抓匀，腌制3-4小时。
配料:油菜500克。辅料:葱10克，姜5克，陈醋1勺，酱油1勺，蛤蜊粉少许，盐适量。1.将油菜掰去根，洗净控干水分，葱、姜切成小块。2.锅烧热，倒油，爆香葱和姜，快炒油菜。3.加入1勺陈醋和1勺酱油。4、少许蛤蜊粉和适量盐，快速翻炒均匀，然后出锅。5.炒油菜成品图
青菜米，青菜 stuff for闷饭青菜2树；剩饭或过滤米500克；猪油50克；适量盐青菜将锅里的水洗净，煮2分钟。焯一下，捞出，过滤，冷却。将猪油切好，炒熟。加入青菜，盐翻炒2分钟。将炒好的青菜放入焖锅中，盖上凉米饭或过滤米饭。不加水，慢炖5分钟。如果你用的是过滤过的大米，最好先蒸一下再盖在青菜上，不然火太大或者时间太长青菜太多。用铲子5分钟左右。好吃，我能吃3碗。
4、小 青菜炒什么好吃家常菜small 青菜如何炒出好吃的1、small 青菜用泡泡洗干净，把泥都洗干净。2.姜、葱切段，留着备用。3.往锅里倒油，加热。4.再放入小青菜。5.加入切碎的姜和蒜。6.加入适量的盐。7.做菜前加点味精搅拌均匀就行了。小青菜的营养价值小青菜是矿物质和维生素含量最丰富的蔬菜。小青菜含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁、丰富的维生素C等成分，并含有大量不饱和脂肪酸，有利于预防心血管疾病。小青菜是维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。如果一个成年人一天吃500g 青菜个，就能满足维生素、胡萝卜素、钙、铁等。人体所需，提供物质条件保证机体生理需要，有助于增强机体免疫力。
5、小 青菜怎么炒好吃一把洗好的青菜放在开水里烫一下。记住烫了，不要烫了，烫好后拿出来用清水淋浴。可以保持它的味道和颜色不变，开大火，锅里多放点油，毕竟是素菜吗？油温30%时，将剁碎的蒜泥放入油锅中约两秒钟，积累的香味就出来了。此时，，复制到九成的时候，出锅(所以青菜不会死，口感好。青菜不要煎得太硬，否则营养会流失。
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