南瓜粥做法，南瓜粥的18种家常做法

1，南瓜粥的18种家常做法

南瓜粥它有很多种不同的做法，因为每个人口味不一样，你可以往里面是放的食材也不同，你可以往里面放上一些小米，也可以放上一些大米，还有其他的一些食材，所以说配料不同，它的这种做出来的口感和这种方法也是不一样的。

南瓜粥的18种家常做法

2，好吃又营养的南瓜粥怎么做

9种美味营养粥的做法引用地址： http://www.xici.net/b1010575/d94803829.htm │

主料南瓜1半白米4两红枣5颗枸杞适量冰糖适量步骤1.南瓜洗好切成小块，放入锅中，2.适量白米一同放入锅中3.红枣枸杞洗干净放入锅中4.然后添水，水可以多一点，慢慢熬就好5.熬至有粘稠状后放入冰糖，按个人喜欢甜味量来放，一般不能太甜，太甜会腻6.冰糖放入后再煮5分钟，搅拌一下就可以盛出了

好吃又营养的南瓜粥怎么做

3，南瓜粥怎么做好吃

原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六两。做法：1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。 2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。 3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。为厨秘笈： 1、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮即成。喜欢甜的加点糖很好吃。

南瓜粥怎么做好吃

4，南瓜粥怎么做呀

你好，说简单的吧我就经常熬南瓜粥非常简单，还好吃水：米==10：1 要稠些的 6：1南瓜切片同淘好的米一起下锅老式的要水开了后开开盖儿30分钟以上才好吃建议您买个电压力锅有煮粥档即省事又好吃

南瓜粥的做法：米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤，切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣，冲净将南瓜放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。

原料:南瓜250g ,糯米粉100g ,百合1个调料:冰糖,芝麻适量. 做法: 1.将百合洗干净,如果是干的话,就泡开来~ 　　2.将糯米粉和切成块的南瓜放入锅中,加水煮滚后慢或熬成蓉状. 3.再加入百合和适量的冰糖煲一会儿.. 4.最后加入芝麻或者其他果仁碎,口感更佳...

5，怎样煮好南瓜粥

料： 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。准备原料：去皮去籽250克左右的南瓜切成小块。小米120克。洗净备用。图片里的还没洗呢。红枣8枚。洗净沥干水分。冰糖少许。也可以不放。因为南瓜有甜味。煮粥还是挺省事儿的。比炒菜方便。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫。煮至粥粘稠。我大概煮了20分钟吧。倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。介绍两种既有营养又有药用价值的粥，他们的主要原料都是小米。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米的药用功效不可小视。

6，怎么做好吃的小米南瓜粥

主料小米40g 藜麦30g 南瓜200g 红枣10颗水1200ml 减脂粥-藜麦小米南瓜粥的做法步骤1. 小米、藜麦洗净2. 南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块3. 红枣洗净4. 锅中加入水，烧开后放入小米、藜麦、南瓜、红枣，大火煮开后，转中火煮20分钟5. 完成~

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。主料：南瓜300克，小米80克。辅料：水650克。具体步骤如下：一、把小米放到碗里，加入大半碗水，用手指画圈搅拌几下，一些脏东西就会浮在水面，将水倒掉。二、把洗好的小米放进电饭锅。倒入650克水。三、南瓜去皮去籽切成小块儿，瓜瓤比较新鲜，可以不要扔掉一起煮。四、把切好的南瓜放进锅里。启动煮粥键，煮1个小时左右。五、粥煮好后，用勺子在锅里画圈搅拌，让南瓜碎掉均匀混合到粥里。即可食用。注意事项小米清洗次数不宜过多，最多2至3遍。关于粥的浓稠度，煮到如图的效果，用到米和水的比例大约是1:8，想喝稀粥可以增加水的比例。

小米南瓜粥用炖锅慢慢炖，这样煮出来的的粥又美味又好吃，需要准备的材料有：南瓜、小米、水等，具体做法如下：1、开始准备材料：南瓜小块、小米（量根据自己的需求准备）2、将南瓜去除表皮、然后切块放在碗中，如图所示。3、小米用水洗干净后放入炖盅里面4、之后将碗中切好的南瓜放入炖盅里，和小米混合。5、之后加水到炖盅的8分处，如图所示。6、放入炖锅里面煮上3个小时即可注意事项小米不容易煮烂，需要多煮一段时间后，再盛出。

7，请问南瓜粥怎么样做才好吃啊

南瓜最好是做为甜点来吃,因为南瓜本身很甜,如果可主食放在一起煮我觉得味道不是很好。你可以试着用南瓜、百合、莲子、香叶做南瓜羹。方法很简单：把南瓜洗净去皮切成小块，莲子要事先泡发，百合要鲜百合切瓣，香叶三、四片即可（主要是提香作用没有不放也行）。把南瓜、莲子、香叶放在水里煮，开锅20分钟左右拿勺子不断的把南瓜打烂，待成糊状后放入百合即可。（如不觉得不甜可以放些糖）南瓜羹不但美容养颜，还清肺润肺，是一道非常有营养的甜点！

南瓜粥，貌似我不太喜欢，不会弄

我做南瓜饭,喜欢和绿豆一起煮,放一点冰糖,就行了,非常简单,适合夏秋季食用,止渴消暑香甜适中.口感不次于红薯.记住皮不用削,只要将皮用清洁球擦洗干净就行

呵呵，我从小就喜欢吃南瓜。。而且最喜欢吃的就是直接切成块和大米放一起煮，开锅后缴些面粉进去。。注意不段搅拌以免糊锅。。再开锅后就成了。。（注意一定要带皮煮才最好吃）甜甜的，滑滑的，而且营养不易流失。。给孩子吃最好了。。

原料：南瓜一斤半，大米六两。做法：1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。 2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。 3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。为厨秘笈： 1、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮即成。

南瓜粥做法一材料：南瓜、糯米粉做法： 1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟 2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下 3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开 4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可 ps：煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底做法二原料：米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(35克)。做法： 1、米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。 2、南瓜去皮及瓤，切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣，冲净将南瓜放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。 3、最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。

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