冻豆腐炖白菜,白菜冻豆腐一锅烩豆腐

6.倒入冻豆腐、高汤和胡椒粉,白菜撕碎备用,5.加入粉丝，冷冻豆腐翻炒,3.准备姜片，冷冻豆腐切块,1，主要成分:冷冻豆腐250g，白菜300g,3.白菜翻炒水蒸气，加入清水，冷冻豆腐,祛冻豆腐加入白胡椒继续炖,白菜stew豆腐:食材:大白菜5叶、冻豆腐300g。

1、 白菜炖冻 豆腐怎么做好吃如何做 白菜炖冻 豆腐

1、主料:生姜片5g、冷冻豆腐20g、白菜20g。2.辅料:香葱1根，八角1个，食用油5ml。3.准备姜片，冷冻豆腐切块。4.将小葱切成段，白菜段。5、锅中热油，倒入姜片、葱段、八角、干辣椒，大热香。6.倒入冻豆腐、高汤和胡椒粉。7.加入盐、鸡粉和水，小火炖10分钟。

2、 白菜炖冻 豆腐的做法, 白菜炖冻 豆腐怎么做好吃

1。白菜撕碎备用。2.将冻好的豆腐放入冷水中融化，挤出水分，粉丝放入温水中浸泡。3.锅里放油，烧到七八成热，再把葱花和姜末放入炒锅，香味就出来了。4.立即倒入白菜丝翻炒。5.加入粉丝，冷冻豆腐翻炒。6.盛出高汤，大火烧开，文火煨10-15分钟，至白菜心嫩烂，加盐、味精调味，淋香油，盛于汤碗中。

3、 白菜炖冻 豆腐怎么做最好吃

1，主要成分:冷冻豆腐250g，白菜300g。2.调料:花生油50克，盐6克，味精2克，姜2克，葱5克，香油10克。3.将冻好的豆腐放入冷水中融化，挤出水分，切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片备用。4.将白菜颗洗净，切成长4厘米、宽1厘米的条状，然后与豆腐颗一起放入沸水中焯透，捞出，控制水分含量。5.炒锅架放油，烧至七八成热。向炒锅中加入葱花和姜末。香味出来后，立即倒入鲜汤，加白菜 Xin，Dong 豆腐，大火烧开，文火煨10-15分钟。

4、 白菜炖 豆腐的家常做法

白菜stew豆腐:食材:大白菜5叶、冻豆腐300g。辅料:白胡椒3g，葱姜适量，盐适量。步骤:1。切成长条，大白菜。2.锅内热油，爆香葱和姜，然后加白菜。3.白菜翻炒水蒸气，加入清水，冷冻豆腐。4.大火煨大约8分钟。祛冻豆腐加入白胡椒继续炖。5.把汤变白，加盐，小火炖2分钟。如果想汤更鲜，可以放鸡精或者蛤蜊粉。

5、大 白菜炖冻 豆腐的做法大 白菜营养价值和功效与作用

1、大白菜炖冻豆腐:食材:冻豆腐250g、白菜300g；调料:花生油50g，盐6g，味精2g，姜2g，葱5g，香油10g(1)将冷冻的豆腐用冷水融化，挤出水分，切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片备用；(2) 白菜心洗净，切成4cm长1cm宽的条，然后与豆腐件一起放入沸水中，焯水捞出，控制含水量；(3)炒锅放油至七八成热，将葱花、姜末放入炒锅，待香味出来，立即倒入鲜汤，加白菜心，冻豆腐，大火烧开，文火煨10-15分钟。2.Da 白菜营养价值及功效与作用:Da 白菜含有丰富的营养成分，包括胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。中医认为，白菜性味甘，有清热除烦、止渴利尿、通胃的功效。经常食用白菜可以预防维生素C缺乏症，即坏血病。

{5。

文章TAG：冻豆腐炖白菜  豆腐  白菜  一锅