这些都是御寒保暖的东西，经常吃对身体有好处,1.黑色食物:对身体特别好的黑米、黑木耳、黑枣,宫寒的原因有很多,2.多吃热性食物:生姜巧克力红糖、大枣、芡实、荔枝,从冰箱里拿出来的食物要保存一段时间再吃,宫寒的女性也可以通过食物达到暖宫的效果，那么女性可以吃什么样的食物暖宫。

1、吃什么食物可以 暖宫

宫寒的原因有很多。一方面和一个人先天的体质有关，比如那些平日怕冷，手脚容易着凉的朋友，由于体内“阳”不足，得了宫寒。女性体质属阴，不要贪寒，所以，即使在炎热的夏天，女性也不要吃太多的冷饮、水果等生冷的东西。从冰箱里拿出来的食物要保存一段时间再吃，吃冷饮时，要控制好数量和时间，不能过量。宫寒的女性也可以通过食物达到暖宫的效果，那么女性可以吃什么样的食物暖宫？1.黑色食物:对身体特别好的黑米、黑木耳、黑枣，2.多吃热性食物:生姜巧克力红糖、大枣、芡实、荔枝。这些都是御寒保暖的东西，经常吃对身体有好处，3.鹿胎盘膏:这是东北特有的调理东西。据说是怀孕前后要吃的，想想鹿胎盘也应该是件好事。


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