尤其是足部有明显炎症的湿疹或脚气时，切忌用醋泡脚，以免引起刺激，加重症状,会有很好的效果,还有手脚冰凉的人用醋泡脚，促进血液循环，增强新陈代谢，改善手脚冰凉,用醋泡脚可以预防感冒,用醋泡脚对你的整体健康有益,有些人喜欢用醋泡脚，脚后跟有骨刺的人可以用醋泡脚，因为醋可以渗透到皮下组织，软化骨骼。
如果方法得当，用醋泡脚会有一定的保健作用，具体如下:1。加速脚部血液循环:缓解疲劳，帮助睡眠。用热水泡脚有温经散寒、预防感冒的功效。用醋泡脚对你的整体健康有益。2.软化角质:醋的主要成分是弱酸性醋酸。如果脚部有角质增厚、死皮，会在一定程度上软化皮肤，可使脚部起角质。3.抑菌杀菌:如果脚部经常潮湿多汗，容易滋生真菌和细菌，并伴有瘙痒和异味。这时候用醋泡脚，可以清洁和消毒足部。4.改善睡眠，睡前泡脚，对睡眠质量差的人有帮助。还有手脚冰凉的人用醋泡脚，促进血液循环，增强新陈代谢，改善手脚冰凉。5.滋润皮肤:如果经常用醋泡脚，你会发现脚的皮肤会更加细腻光滑。当然醋的浓度不能太高，水温不能太高，泡脚时间也不能太长，怕刺激皮肤。尤其是足部有明显炎症的湿疹或脚气时，切忌用醋泡脚，以免引起刺激，加重症状。
在水中加入100-150g米醋或陈醋泡脚。会有很好的效果。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤光滑，还能消除风湿，改善人体的恶寒等不适症状。将足盆中的2茶匙热水放入蒜醋、苹果醋或彩椒醋中，可缓解脚沉重、酸痛、冰冷，促进血液循环，帮助你睡得香，预防静脉曲张；经常用醋泡脚，杀灭细菌和病菌，有助于消除霉菌、脚气和皮肤病。有些人喜欢用醋泡脚，脚后跟有骨刺的人可以用醋泡脚，因为醋可以渗透到皮下组织，软化骨骼。健康人最好不要用。用醋泡脚可以预防感冒。
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