而发芽的豆子，氨基酸(蛋白质消化后变成氨基酸)增加了3倍，也就是说发芽后的豆子，蛋白质增加了51%,绿豆我们都知道，夏天吃绿豆可以防暑解毒,3.黑豆黑豆豆芽可以说是所有豆芽中营养成分最高的一种，但是黑豆的成本比较高，黑豆的生长也比其他的慢豆子,夏天可以吃绿豆芽解毒清热。
是。发芽后的豆类不仅提供了足够的蛋白质，还能提高新陈代谢。原因是豆子中有一点/123，456，789-1/分解了豆皮上的半乳糖毒素，将蛋白质转化为氨基酸，使蛋白质的吸收增加了三倍，增加了异硫氰酸酯的活性，有助于提高新陈代谢。肉类含蛋白质30%左右；豆类含有大约12%到17%的蛋白质。而发芽的豆子，氨基酸(蛋白质消化后变成氨基酸)增加了3倍，也就是说发芽后的豆子，蛋白质增加了51%。
是。发芽后的豆类不仅提供了足够的蛋白质，还能提高新陈代谢。原因是豆子中有一点/123，456，789-1/分解了豆皮上的半乳糖毒素，将蛋白质转化为氨基酸，使蛋白质的吸收增加了三倍，增加了异硫氰酸酯的活性，有助于提高新陈代谢。肉类含蛋白质30%左右；豆类含有大约12%到17%的蛋白质。而发芽的豆子，氨基酸(蛋白质消化后变成氨基酸)增加了3倍，也就是说发芽后的豆子，蛋白质增加了51%。
3、什么 豆子都可以 发芽都能吃吗?2。绿豆我们都知道，夏天吃绿豆可以防暑解毒，夏天我们经常煮绿豆汤，如果把它变成绿豆芽，就能成为餐桌上一道漂亮的菜。绿豆芽和绿豆的功效一样，夏天可以吃绿豆芽解毒清热。有人说绿豆芽有美白功效，夏天吃绿豆芽也能让皮肤更白，3.黑豆黑豆豆芽可以说是所有豆芽中营养成分最高的一种，但是黑豆的成本比较高，黑豆的生长也比其他的慢豆子。
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