3、隔渣取汁后，加入适量的蜂蜜调味，一杯美味可口的胡萝卜汁就做出来了,煮10分钟之后用清洁的纱布过滤取汁即可玉米胡萝卜饺子馅怎么调好吃,材料：饺皮材料：饺子粉600克，盐少许，菠菜汁、胡萝卜汁、清水各90克,胡萝卜汁怎么做好呢,材料：新鲜胡萝卜150克，蜂蜜适量。
玉米受百姓的欢迎。玉米中含有维生素A非常丰富，再就是维生素E以及各种氨基酸。实验证明，这些成分都具有抗衰老作用。再就是玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠道蠕动，同时能够吸附胆固醇，减少胆固醇的吸收，促进它的代谢，防止便秘，再就是膳食纤维来说了，它膳食纤维含量高，它摄糖指数相对低一些就对糖尿病人来说选用这种粗粮，含膳食纤维高的粗粮有利于血糖的控制。②我们知道胡萝卜含有胡萝卜素，在人体内转变为维生素A，有对眼睛好，它不含脂肪，所以不会胖
材料：饺皮材料：饺子粉600克，盐少许，菠菜汁、胡萝卜汁、清水各90克。馅料：猪肉末600克，罐装玉米粒400克，去皮豌豆仁100克，木耳适量，鸡蛋2个，葱姜适量。调料：盐、料酒、鸡精、糖、香油各适量。做法：1、分别将菠菜汁、胡萝卜汁、清水以及少许盐加入200克的面粉，揉成面团，盖上湿布醒发。2、在肉末中加入葱姜末、盐、料酒、鸡精、糖，鸡蛋，分次加入少量的水，顺一个方向用筷子搅拌至黏稠，加入香油，继续搅拌上劲。3、往肉馅中加入泡发好并剁碎的木耳，搅拌均匀。4、加入玉米粒与焯过水的豌豆仁，搅拌均匀即成饺子馅。5、将醒发好的面团分别擀成长条、切成剂。6、擀成中间厚四边薄的饺子皮。7、包入适量的馅，先将两头的饺皮于中间捏合后，再于两边分别打褶，成形。8、大锅内做水，水开后下入饺子，盖上盖煮至开锅，激入凉水，再盖上盖，如此反复三次，开盖再略一会儿，即可捞出装盘
3、胡萝卜汁怎么做好呢材料：新鲜胡萝卜150克，蜂蜜适量。1、新鲜胡萝卜洗净后，削皮切成小块，2、将处理好后的胡萝卜块放入榨汁机中，加入适量的清水，启动机器榨汁即可。3、隔渣取汁后，加入适量的蜂蜜调味，一杯美味可口的胡萝卜汁就做出来了，在生活中，如果需要给宝宝或者老人喝的时候，可以将胡萝卜切成一小段一小段的放在锅中煮。煮10分钟之后用清洁的纱布过滤取汁即。
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