学习一定程度上，你得休息，补充能量,整天伏案努力学习不是一个好政策,玩的时候玩的开心，学的时候好好学,每当学习你走神的时候，一定要马上打断自己的思绪，告诉自己是学习时间,但是当学习，你必须全身心地投入，用手用脑,学习，一定要注意休息,一个心思就是脚踏实地学习,坚持午睡其次，专心学习。

如何调整 学习 心态

1、如何调整 学习 心态?

1。保证良好的睡眠，不要熬夜，定时睡觉。坚持午睡其次，专心学习。玩的时候玩的开心，学的时候好好学。整天伏案努力学习不是一个好政策。学习一定程度上，你得休息，补充能量。学习，一定要注意休息。但是当学习，你必须全身心地投入，用手用脑。

2、怎么调整自己的 学习 心态.

既然是学这个专业，就要封闭自己。给自己创造一个良好的环境，比如关掉手机，远离外界。一个心思就是脚踏实地学习，学习一个小时后，你可以在窗前呼吸空气，舒展四肢，用眼睛看看绿色的风景。休息一下，每当学习你走神的时候，一定要马上打断自己的思绪，告诉自己是学习时间。关键是一开始就要分散思想，一旦学会了，就会坚持下去。


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