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1，黑眼圈怎样调理

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血

黑眼圈怎样调理

2，怎么可以消除黑眼圈

黑眼圈也就是在眼睛下方的眼袋处有一圈黑色，虽然对身体不会有什么影响，却十分的影响美观而且还比较的显老，尤其是对于一些爱漂亮的女生来说，长黑眼圈是无法忍受的一件事，所以去除黑眼圈是很多人想要了解的，那么黑眼圈很重怎么去除呢？现在就来给大家介绍几个有效的去除方法。方法一：眼霜按摩法我们可以购买一些具有去除黑眼圈功效的眼霜，涂抹在有黑眼圈的位置，然后配合着眼霜轻轻对眼部进行按摩，直到眼部发热为止。这种按摩的方法不仅仅是为了让眼部更好的吸收眼霜，其实更多的是通过按摩眼部来促进血液循环，从而使得眼部黑色素扩散来去除黑眼圈。但是这种方法需要坚持，才会有更明显的效果。方法二：毛巾热敷法除了可以通过按摩来去除黑眼圈以外，还可以通过热毛巾敷眼睛来促进血液循环，从而达到去除黑眼圈的效果。但是值得注意的是，热毛巾不能太烫，否则容易伤害眼睛以及皮肤，可以反复热敷来达到更好的效果。方法三：作息时间调理法除了可以通过按摩以及热敷来去除黑眼圈以外，还可以通过内调来去除黑眼圈，因为黑眼圈就是因为作息不规律或者是经常熬夜才会导致黑色素沉淀从而产生黑眼圈，所以我们只要将正常的作息调节过来，养成早睡早起不熬夜的好习惯，黑眼圈自然而然就会没有了。

怎么可以消除黑眼圈

3，黑眼圈如何调养

黑眼圈，在中医里是，肝脾肾三脏不调和药用：山药15克枸杞10克丹参10克，连续服用，效果很好，在5剂内就好很多.原理眼睛属肝脏，眼皮属脾脏，黑色属肾脏，所以，黑眼圈是肝脾肾三脏的问题。
首先要调理脾胃，吸收营养的功能好，调理肾功能的效果才好。 多吃蔬菜和水果， 用含有维生素，矿物质，通经活络物质的眼膜外敷。
多吃青菜
关键胃不行。注意劳逸结合。饮食规律。不要食辛辣刺激性食物，忌海鲜，烟酒。中医上讲还是脾肾虚引起的。
清除黑眼圈的方法：　　 1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。 　　 2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。　　 3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。　　 a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。　　 b.应尽量避免过度地搓揉眼部。　　 c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。　　 d.当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。　　 e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。
典型的胃阳虚
黑眼圈一般有两种，一种是肾虚，一种是过渡熬夜，如是肾虚应吃些补肾的药和按时休息就会好的。如是过渡熬夜就更要按时休息。

黑眼圈如何调养


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