紫色包菜最好是凉拌，看起来更漂亮，因为用来炒菜的时候颜色会变紫，如果和鸡蛋一起炒，鸡蛋也会变色，看起来不那么开胃,那么这两种颜色包菜哪个更好吃呢,我们去超市买食材，经常可以发现同样的包菜、紫色比绿的包菜贵,紫色包菜的香气比较特别，营养价值也比普通的包菜高,紫色包菜和green包菜价格差远了，那哪个更好吃呢。
1、 紫色 包菜营养价值紫色包菜和green包菜价格差远了，那哪个更好吃呢？我们去超市买食材，经常可以发现同样的包菜、紫色比绿的包菜贵。那么这两种颜色包菜哪个更好吃呢？紫色包菜的香气比较特别，营养价值也比普通的包菜高，适当吃一些常见的包菜可以补充身体所需的维生素和胡萝卜素，使衰老速度不那么快，还能达到抗氧化的效果。抗菌消炎效果也非常明显，有这个需求的人可以适当吃一些。适当的吃一些紫色包菜可以提高血管的弹性，减少炎症的发生，使关节更加灵活，所以适当的吃一些紫色包菜还是非常有益于健康的，可以让身体更加健康，紫色 包菜最好是凉拌，看起来更漂亮，因为用来炒菜的时候颜色会变紫，如果和鸡蛋一起炒，鸡蛋也会变色，看起来不那么开胃。如果是绿的包菜，那就是便宜，不管做什么都好吃，边肖喜欢炒菜，这很提神。
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