备注:营养价值海带，和海带具有软坚散结、祛痰利尿、止咳平喘、去脂降压等功效,2.汤锅里放6碗左右清水，倒入排骨和姜末，海带,海带提前几个小时泡头发,1、冬瓜海带汤:冬瓜去皮，洗净切块，海带用温水浸泡30分钟，洗净，切条,simple海带汤做法(海带排骨汤):1,海带汤的做法。
simple 海带汤做法(海带排骨汤):1。准备食材，海带洗净，沥干，切片，排骨切块，洗净沥干。2.生姜切片。2.汤锅里放6碗左右清水，倒入排骨和姜末，海带。(可以适当加一些medlars。盖上锅盖大火烧开，再转中火，小火炖40分钟左右，加入适量的盐或胡椒粉，汤汁会更鲜美。4.吃完，舀起来上桌。备注:营养价值海带，和海带具有软坚散结、祛痰利尿、止咳平喘、去脂降压等功效。用于治疗甲状腺肿、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高血脂、水肿等。
海带汤的做法。海带提前几个小时泡头发。猪骨头焯水后洗净。将胡萝卜、海带和姜洗净，然后海带切丝，姜切片，玉米切段备用。将骨头、玉米、海带和生姜放入高压锅中，加入适量的水，SAIC后用中火压20分钟。将锅里的食材转移到砂锅里，放入胡萝卜片，加盐和胡椒粉调味，再次烧开出锅。
3、 海带汤怎么做才好喝1、冬瓜海带汤:冬瓜去皮，洗净切块，海带用温水浸泡30分钟，洗净，切条。锅中加入油，将油倒入冬瓜海带中翻炒2分钟，加入适量水，大火煮10分钟左右，加盐和鸡精调味。2.肉丝海带汤:菠菜洗净，生姜洗净去皮，切丝备用，猪里脊肉洗净，切丝，放入碗中加入盐和淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。将高汤倒入锅中，烧开，放入海带和姜丝，烧开，放入肉丝，放入菠菜，煮一会，关火，倒入香油即可食用。
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