天津市河东区月子中心月子餐，天津河东产院地址

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2，金牌月嫂月子餐食谱

金牌月嫂月子餐食谱如下：餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。餐4：柿子椒炒肉丝+丝瓜鸡蛋汤+鸭腿+炒油豆皮+黄鳝汤。餐5：窝鸡蛋+香肠炒菠菜+八宝粥。餐6：香菇炒苋菜+豆腐鲫鱼汤+杂粮米饭。餐7：香煎鸡蛋+炒青菜+红烧整鱼。餐8：炒西兰花+绿豆炒鸡蛋+泥鳅汤+炒大虾。餐9：茄盒子+炒大虾+娃娃菜炖豆腐。餐10：炒菜心+丝瓜汤+炖鱼+烤虾。餐11：米酒煮荷包蛋+鸡蛋炖菜帮+炒虾。餐12：绿豆芽炒肉丝+蜜汁山药片+炒凉粉+玉米松仁炒饭。坐月子食谱的注意事项1、产后不宜大补：产妇的肠胃功能还尚未恢复，处于较为虚弱的一个状态，太过油腻的食物会增加肠胃的负担，故老母鸡炖汤、蹄胖等食物不宜在产后坐月子食用。2、坐月子不宜吃桂圆、赤豆或者是红枣。桂圆、赤豆和红枣豆属于活血的食物，在坐月子期间食用，会增加产妇的出血量。3、在坐月子期间不能食用辛辣食物或者是寒性的水果，例如梨子、西瓜等水果。

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3，天津做流产手术哪家医院好天津市河东区流产多钱

天津.同﹏康.医院相对来说比较实惠。这家医院的口碑很好，在天津是很出名的，应该可以算是天津最好的妇科医院了

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4，月子餐怎么做

月子餐要针对产后妈妈的不同阶段来满足不同的需求，分阶段进行。推荐几道月子餐的做法：1、五谷杂粮饭。材料：糙米30克、薏仁30克、小麦30克、大麦30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麦30克，胡麻油1匙，米酒适量。做法：将全部杂粮混合洗净，用米酒水浸泡8小时（夏天多换几次米酒水）。将五谷放入电饭锅内，另加一匙胡麻油，再依个人习惯注入米酒水（通常是1比1量）；加热至电饭锅开关跳起后，再多焖半小时3.若一次吃不完，可先用食品袋装后放入冰箱保存，待食用时用微波加热即可。亦可用米酒水煮成稀饭。2、菠菜炒猪肝。材料：猪肝，菠菜，老姜片，麻油大匙，生粉小匙，米酒少许。做法：猪肝洗净擦乾，切成1公分厚薄片，加地瓜粉拌匀备用。菠菜洗净沥乾，切段。锅加热后，倒入麻油，油热后加入姜片，煎到呈浅褐色，放到锅边备用。加入菠菜和猪肝快炒，淋入少许米酒，炒到猪肝不见血色为止。3.糖红枣。准备好红枣 50克，花生100克，红糖50克。把红枣洗干净之后就用温水来泡两个小时，花生首先要煮熟，然后去皮，再把红枣和花生放进锅里，再加入花生，大火煮30分钟，加入红糖，这个时候等到红糖溶化收汁之后就可以服用。月子餐的标准和要求：1、刚生完孩子的头三天，月子餐不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管还没打开，一旦吃了大补的东西，奶水有可能会堵在乳房中出不来，加上此时宝宝吃得又少，吸吮力也小，妈妈们就要遭罪了，奶涨，又不通，会很疼的。2、刚生完孩子一定要吃热的蔬菜，如果要吃水果的话最好也放在热水里温一下。3、所有热性的东西：如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去，否则恶露会一直不干净的。4、红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多吃2个，自己规划月子餐的时候也要注意这点。5、喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。

5，天津月子中心一个月 多少钱

一般的月子中心都在上万块

天津月子中心工资大概6000至8000元。这是很普遍的。特殊的也有高有低。

6，没月嫂自己也可以130天超详细月子餐食谱

产后头三天：拒绝油腻，一定要清淡！因为这时候乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵着出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，涨奶又不通我，真的巨疼的。一、月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水。白米粥：剖宫产后六个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐。注：萝卜水可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。二、月子餐之第二天早：小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，怕腥的可以加一点芝麻油去腥，既有营养，味道也好。中：小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤来做。晚：白米粥（可以加几片生菜叶）、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋（放点红糖，可以帮助排恶露，还有催奶的功效）。三、月子餐之第三天早：白米粥（里面搀兑点小米）、包子。中：白米粥（里面搀兑点小米）晚：白米粥（里面搀兑点红枣）、清炒油麦菜，喝路路通（中药通乳的）。注：大米属于温性食物，小米是凉性，两者中和一下对脾胃更好。红枣和红糖有排恶露的功效，可以适量吃一些，不用太多。从第三天起，为了通便，可以每天吃一根喷鼻蕉，连皮放到微波炉里转30秒再吃。这样做是为了不吃到冷的生果，别的水果也能够这么做，没有微波炉可以放热水中浸泡。四、月子餐之第四天早：黑米粥（加枸杞）一个豆沙包。中：鲫鱼汤（催奶的）、加一个冲鸡蛋。晚：黑鱼汤（恢复伤口的）、油麦菜炒魔芋、红豆白木耳汤。注：鲫鱼不要与鸡肉同食，会不利于营养吸收。五、月子餐之第五天早：白米粥、一个豆沙包中：鲫鱼汤、内加青菜和面条晚：黑鱼汤、小白菜炒木耳、白米粥加几粒红枣六、月子餐之第六天早：白米粥、一个豆沙包或半个馒头中：白米粥、鲫鱼汤、其他青菜晚：鲫鱼汤、炒青菜、炒小白菜、白米粥七、月子餐之第七天早：一个豆沙包、酒娘煮鸡蛋、路路通中：黑鱼汤、鲫鱼汤蒸蛋晚：鲫鱼汤、清炒白菜、白米粥注:鲫鱼汤先冷却，外用来蒸蛋，里面放一个香菇。八、月子餐之第八天早：黄豆+花生米（去皮，花生皮会回奶）打成花生豆浆一碗，豆沙包一个，黑米糕一个加餐：一个猕猴桃、路路通中：酒酿加二个鸡蛋、一碗鲫鱼汤加餐：一碗黑鱼汤、三个黑米糕晚：一碗黑鱼汤、清炒生菜、一小碗红薯煮饭九、月子餐之第九天早：一碗花生豆浆、一个豆沙包加餐：公鸡汤（公鸡+山药+黄芪+枸杞+大枣+姜+葱），听说公鸡比母鸡更催奶。中：鲫鱼汤、鸡蛋、一碗豆浆、4个黑米糕加餐：猕猴桃晚：公鸡汤+鸡蛋、一碗黑鱼汤、清炒小白菜十、月子餐之第十天早：鲫鱼汤下面条、一个鸡蛋、小白菜加餐：公鸡山药枸杞红枣汤中：酒酿鸡蛋晚：排骨山药汤、三黄鸡山药枸杞红枣汤、清炒白菜、生菜十一、月子餐之第十一天早：一个豆沙包、一碗三黄鸡汤及鸡肉中：排骨炖山药、面疙瘩晚：三黄鸡汤（加当归）、猪肚汤（防产后气虚自汗）+面条+青菜+黄芪十二、月子餐之第十二天早：猪肚炖黄芪汤一碗、豆沙包一个、豆浆一碗中：麻油乌鸡一碗、蒸鹅蛋一个。晚：红豆饭十三、月子餐之第十三天早：鲫鱼汤一碗,酒娘煮鸡蛋二个中：麻油鸡汤+面条加餐：黄豆猪手汤晚：油麦菜、鲫鱼汤、一条鲫鱼肉注：黄豆猪手汤，猪手+黄豆+枸杞+黄芪+当归+天麻草+葱+姜，一同入锅，加白开水，武火煮开5分钟后，转小火慢炖。十四、月子餐之第十四天早：一碗鲫鱼汤、一个蒸鹅蛋、一只奶黄包加餐：猪肚汤中：猪肚汤+青菜面条，黄豆猪手汤加餐：麻油鸡汤晚；几颗菠菜、红枣木瓜汤一碗加餐：花生白米粥十五、月子餐之第十五天早：一碗鲫鱼汤、一碗酒酿冲鸡蛋、二个奶黄包中：鸡汤面、红枣木瓜汤、鲫鱼汤加餐：红枣木瓜汤、黑鱼汤晚：西红柿炒鸡蛋、面疙瘩+猪肚汤+山药十六、月子餐之第十六天早：鸡汤、包子中：猪肚山药汤+面条、排骨汤（枸杞+黄芪+天麻草+当归）加餐：红枣木瓜汤晚：清炒胡萝卜丝、排骨汤、一碗大米或小米饭注：排骨汤尽量撇去汤上的油层,母亲吃油太多会影响宝宝排便。十七、月子餐之第十七天早：一个奶黄包、鸡蛋羹、红枣木瓜汤中：猪肚汤+面条加餐：公鸡汤晚：公鸡汤+一碗大米或小米饭十八、月子餐之第十八天早：公鸡汤+面疙瘩+青菜、龙眼枸杞花生汤中：肉丸汤（猪肉丸+青菜+鸡蛋）、鲫鱼汤加餐：蒸鹅蛋晚：半碗大米或小米饭、鸡汤十九、月子餐之第十九天早：一个豆沙包、一个黑米糕、煮鹅蛋（据说鹅蛋可以去母体内的热毒）中：猪手黄豆汤、红枣木瓜汤晚：清炒青菜、菠菜、麻油鸡、半碗大米或小米饭二十、月子餐之第二十天早：酒酿煮蛋、奶黄包、黑米糕中：鲫鱼汤、麻油乌鸡汤加餐：鲫鱼汤晚：西红柿炒鸡蛋、麻油乌鸡汤、冬瓜炒牛肉、清炒黄瓜、清炒小白菜二十一、月子餐之第二十一天早：一个豆沙包、一个奶黄包、一碗鲫鱼汤中：肉丸（猪肉+山药）+菠菜+鲫鱼汤加餐：鲫鱼汤晚：黑米饭+红薯、牛肉炒胡萝卜、清炒青菜、黄豆猪手汤注：黑米营养丰富，有益胃肠，有助于增强造血功能，增加乳汁。二十二、月子餐之第二十二天早：黄豆猪手汤、奶黄包、黑米糕中：黄豆猪手汤、肉丸汤（汤里加西红柿味道更好）、炒青菜晚：鲫鱼汤、西红柿炒鸡蛋、炒青菜二十三、月子餐之第二十三天早：荷包蛋、黑米糕、奶黄包中：麻油鸡晚：鲫鱼汤、半碗米饭、清炒青菜二十四、月子餐之第二十四天早：一碗豆浆，一个奶黄包，两个黑米糕中：莲藕排骨汤（加枸杞）、青菜晚：麻油鸡、青菜、牛肉丸二十五、月子餐之第二十五天早：豆浆、奶黄包中：西红柿炒鸡蛋、清炒青菜、黄豆猪手汤加餐：麻油鸡晚：猪肚炖山药+牛肉丸注：牛肉还是人体所需铁质的最佳来源。二十六、月子餐之第二十六天早：芝麻豆浆、一个豆沙包、酒娘煮鹅蛋中：黄豆猪手汤、猪肚山药汤晚：公鸡汤、炒青菜二十七、月子餐之第二十七天早：鲫鱼汤、豆沙包、奶黄包中：麻油鸡+面条晚：黑鱼汤、炒鸡蛋、麻油鸡、半碗米饭二十八、月子餐之第二十八天早：鲫鱼汤、豆沙包中：黑鱼汤、麻油鸡晚：鱼汤面条+青菜加餐：花生白米粥二十九、月子餐之第二十九天早：虾仁馄饨中：栗子鸡块、馒头或米饭晚：虾米茼蒿、馒头或米饭加餐：酒酿鸡蛋三十、月子餐之第三十天早：鲫鱼汤底下面条+一个鸡蛋+小白菜中：黄花杞子蒸瘦肉、黄豆猪手汤、大米饭晚：栗子黄鳝煲、发菜、米饭给大家一个参考，大家可以根据自己的口味和饭量进行调整，月子餐主要还是以清淡易消化为主。

7，天津哪家月子会所的月子餐好

一般情况下都不错，当然，尽量是熟人去过的地方比较踏实些。

我推荐你去嘉好月圆，我和闺蜜都去的那，我老公说了再怀二胎还要去那

8，天津市河东区

南开区王顶堤新开的商贸街里面有这个专卖店。

阿迪王天津分公司

河东区运输学院对面有李宁双星（正打折呢）

中山门体育就在广宁路

中山门里一大堆呢

大胡同，有专门卖体育用品和器材的。

9，喜乐尊享月子会所好不好天津市河东区新开路南横街那个

天津市河东区喜乐尊享月子会所就是一个坑，一个深坑，交钱之前说的天花乱坠，交费之后跟他介绍的完全相反，首先饭菜根本不能自由选择更无法点餐更加没有营养餐，然后再说说护士吧，根本就是一群初出茅庐连月嫂资格证都没有的护士还说什么专家阵容经验丰富纯属骗人，大家都知道现在的月嫂至少要5证，然后产妇和宝宝生病了还要月子里自己去医院跑来跑去，甚至护士感冒还在那照顾宝宝。再有针对产妇的美体塑形脏器恢复那些不过就是说说而已压根就没有，各种保养各种恢复各种护理都没有。针对宝宝的什么抚触·潜能开发更别提了，什么直接连线中妇一中心的更是胡说八道。

10，想问一下天津月子会所价格一共下来要多少钱钱

其实我觉得月子是很重要的日子，也是女人最关键的日子，把身体调养好是最重要的，如果你花很少的钱来坐月子，你觉得有保障吗？现在的社会都是钱与服务挂靠的啦~我老婆坐月子的时候就有你这种想法，后来心疼她让亲爱的去了月子中心，就是婴?之宝月子会所，花了三万多，不过照顾的很细致，那些护理部的护士们真的很辛苦。你可以可考虑看看，希望我的问题能帮到你！

我13年1月5号生的宝宝，也选择在月子中心坐月子，宝宝很健康，自己也没有像其他姐妹一样因为月子里宝宝哭闹而没有足够时间睡觉导致的憔悴，因为我在月子中心晚上睡觉的时候有护理人员帮忙照看宝宝，还有瑜伽课呢，我的身体恢复得很不错哦，没有走样。本来我是顶了30天的月子的，但是月子中心还特地邀请我2月8号跟他们吃了年夜饭再回家，就这样我多住了几天。要是生第二胎我还是会去南宁都市丽人。

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