他平时骑车的方式和上班的方式完全不同，就像一个散发着青春气息的少年,爸爸骑自行车去过很多地方，很多离家很远的打卡的地方,他独自骑自行车去,骑行是正常的普通体育活动，是比较变态的驾驶活动，是健身和体能破坏的区别,我觉得父亲是最能体现骑行好处的人,长期骑车的好处:1。
长期骑车的好处:1。骑车收紧腿部肌肉，增加血管压力，加强微循环的组织功能。2、骑车可以扩大心脏功能，否则心血管系统会越来越细，导致心脏功能下降。骑自行车时，适当用力踩踏板，使心脏剧烈跳动，但时间不易过长，可增加心脏的应急能力。3.这种运动还可以预防高血压，预防动脉硬化，减少心脑血管疾病的发生。4.强健肌肉和骨骼，防止骨质疏松。5、能有效减肥和预防高血脂。缺点:对男性来说:骑自行车时，车座正好挤压尿道和阴囊。在长期骑行的过程中，由于持续的颠簸和震荡，会导致男性睾丸精子生成能力下降，下半身阳痿。
座位太高，所以骑车时臀部难免会左右晃动，容易造成会阴擦伤；汽车座椅前部上翘，更容易损伤会阴。\ r \r\n 3..长时间骑行，要注意改变骑行姿势，让身体重心移动，防止会阴某点长时间发力。
你见到我爸就知道了。\n我爸爸是一家公司的HR。他今年35岁。他每天早上9点上班，早上6点下班。每天他下班回家，晚上十点半就会和我妈一起睡。下班后，他会脱下西装，穿上骑行衣服和运动鞋袜，戴上手套、头盔和护目镜，然后出门骑车。他更喜欢夜间骑行，一次至少20公里。因为晚上街上人少，爸爸可以随便骑，不用担心撞到人或者车。如果是节假日，他会出去骑一整天，直到没有力气骑为止。爸爸骑自行车去过很多地方，很多离家很远的打卡的地方。他独自骑自行车去。\n爸爸从大一开始就坚持这个习惯。他觉得骑车流汗很舒服。而且，我发现父亲明明35岁了，看起来却不到30岁。他很年轻，英俊强壮，有胸肌和腹肌。他平时骑车的方式和上班的方式完全不同，就像一个散发着青春气息的少年。我觉得父亲是最能体现骑行好处的人。
4、 骑行能给身体带来什么好处?骑行是正常的普通体育活动，是比较变态的驾驶活动，是健身和体能破坏的区别。都说有邮差寿命长骑行，但实际上长时间开车是特殊工种，在单位可以提前退休。
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