一个鸡蛋的蛋白质有足够的蛋白质自动修复少量的肝脏病变；每晚睡前一杯蜂蜜水起到清除内脏毒素的作用，然后早上一杯淡冷盐水会将体内毒素排出体外,五色中，肝脏对应的是青色，所以多吃绿色蔬菜对肝脏也有好处,4.玫瑰花:玫瑰花有亲肝理气、宁心安神的作用，可以用来泡茶喝,季节中，肝对应春天，春天是养肝的最佳季节,7、金银花、菊花、炒决明子泡绿茶，也有轻微的疏肝理气。
如果你是汉族，你要学会每天早餐吃一个煮鸡蛋。一个鸡蛋的蛋白质有足够的蛋白质自动修复少量的肝脏病变；每晚睡前一杯蜂蜜水起到清除内脏毒素的作用，然后早上一杯淡冷盐水会将体内毒素排出体外。试试吧，只要坚持10天左右，就会感受到好处。
2、 疏肝 理气吃什么1。莲藕:莲藕能通气，健脾胃，2、萝卜:善行气和胃，浊寒。青萝卜疗效最好，其次是红皮皂口，如胃寒，可加排骨、牛肉等炖萝卜汤食用，3、山楂:善行气活血，消食化积。但食物要适质，胃酸较多的儿童慎用，如果是血瘀，可以用山楂煮红糖水，可以补血解郁。4.玫瑰花:玫瑰花有亲肝理气、宁心安神的作用，可以用来泡茶喝，5、洋槐花:解郁安神。用于焦虑、抑郁和失眠，6、麦冬、五味子、枸杞子、百合水煮滋阴降火。枸杞粥、鲜百合炒着吃效果不错，7、金银花、菊花、炒决明子泡绿茶，也有轻微的疏肝 理气。8、乌梅、冰糖煮水养阴，夏天可以常喝，效果很好，9.月季花泡水可以活血化淤，但效果一般。如果用于生活用品，影响不大，季节中，肝对应春天，春天是养肝的最佳季节。台湾省一位中医主张多吃带绿核的黑豆，说是养肝，五色中，肝脏对应的是青色，所以多吃绿色蔬菜对肝脏也有好处。
文章TAG：疏肝 理气 有助 肝脏 鸡蛋 疏肝理气最快的好方法
