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2、土豆 牛肉可以放海鲜吗?没错,下面是海鲜的烤法牛肉米饭。材料:蛤蜊150g、鲜鱿鱼半只、大虾10只、白米饭1碗、黄油1汤匙、葱蒜末适量、淡牛奶适量、鱼露1汤匙、马苏里拉芝士适量、牛腩适量,步骤:1。锅加热后加入黄油;2.黄油融化后,放入蛤蜊,切鱿鱼圈和大虾,翻炒至6分熟;3.加入葱花和蒜(有些是第一步热油后放的)翻炒至8分熟;4.倒入白米饭(如果想把握好分量,先放在烤好的饭碗里,这样不会出锅),翻炒均匀,然后倒入适量淡奶和鱼露,继续翻炒;5.盛好,撒点牛腩块;6.在上面铺一层马苏里拉奶酪,放入预热好的烤箱中层,200度烤8-10分钟,直到颜色微黄。
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