材料小米,新鲜百合做法1.锅里放水,烧开,百合剥开,清洗干净,小米洗干净2.把小米放到烧开的水里,熬煮半个小时之后,把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可小诀窍小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统,小米百合粥怎么做。

莲子百合小米粥的做法莲子百合小米粥怎么做

1、莲子百合小米粥的做法莲子百合小米粥怎么做

1、准备食材:大米、莲子、百合、枸杞、花生等食材。2、大米洗净浸泡15分钟。3、花生、莲子洗净浸泡15分钟。4、新鲜百合洗净、枸杞洗净。5、把大米、莲子、百合、枸杞、花生一起放入锅中,加适量的水,按煲粥键,煮45分钟。6、煲好的粥,焖10分钟,开盖放入白砂糖拌均即可

山药百合小米粥的功效是什么

2、山药百合小米粥的功效什么

您好山药百合小米粥的功效及药用价值山药补中益气、宁心安神、强筋骨、破肿毒、开达心孔,补脾和胃。久服令人耳目聪明,轻身延年不饥。百合消肿止疼、安神定胆、宣肺止咳,清热润燥。小米益丹田,壮阳滋阴,补虚损,开肠胃。大枣、健脾和胃,诸物合用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合有胃病的中老年人早晚餐配馒头食用

3、小米百合粥怎么做?就喜欢吃清淡的。

材料小米,新鲜百合做法1.锅里放水,烧开,百合剥开,清洗干净,小米洗干净2.把小米放到烧开的水里,熬煮半个小时之后,把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可小诀窍小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。,《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”百合美容养颜,清热凉血,主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别。


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