太极十三是武当创始人张三丰首创的拳法，十三由起、持、推、探、撑、抛、承、分、云组成,十三情境中没有固定的招式，但根据十三遇敌克敌可以形成一定的招式和招式，这是对敌移动的结果,太极十三内涵丰富，意义深远,所以叫“太极十三style”,太极十三势是太极拳的基本骨架，它贯穿了太极拳的所有招式，换句话说就是太极拳的所有招式。
太极十三潜在动作的名称有“划、挤、按、挑、捏、肘、靠、进、退、看、看、定”。太极 十三势是太极拳的基本骨架，它贯穿了太极拳的所有招式，换句话说就是太极拳的所有招式。十三情境中没有固定的招式，但根据十三遇敌克敌可以形成一定的招式和招式，这是对敌移动的结果。所以说:“太极这是不可能的，但行动就是法律。”延伸资料:练习太极打拳要高度集中，意念要倾注到身体的各个部位，甚至是U中指的腹部。一套出拳时长15分钟左右，83个公式，上百个动作。编舞很紧凑，连贯性很强。你千万不要想。拳击太极强调专注的意图，拳击时每一个动作都要体现出来。如果不能集中精神，拳头就会出问题，打不起来。有人说散步是最好的锻炼方式。其实你可以边走边想，很难进入沉默，而太极 fist是最好的进入沉默的方法。
2、 太极 十三式,的含义,用法,功能!太极十三是武当创始人张三丰首创的拳法，十三由起、持、推、探、撑、抛、承、分、云组成。外采气、站桩等道家功法，十三型动作也是根据锻炼人体八脉的需要而编的，八脉在整个套路中与五脏八脉相连，外有五步八法，十三型功法的组合，所以叫“太极十三style”。其动作要领是虚气壮力，胸背，肩肘，放松自然，舌腭，在实践中，要求形与意相合，意与气相合，气与神相合，神形与形相妙。太极 十三内涵丰富，意义深远，自古以来就是武当山之宝，是长生之法。
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