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3、壮阳补精的保健品有哪些,男人吃什么能补精壮阳?有哪些壮阳填精的保健品?男人吃什么能填精壮阳这个问题的答案是,说到养生,不建议吃保健品。所谓医生指导病人。这就是为什么可以治疗食物不吃药,吃药不打针,打针不输液。所以推荐饮食加运动,加上平时的好习惯。从基础开始。既能更好的调节身体,又能避免一些不必要的负面影响。第一,食疗,可以用一些海参煮粥,早晚食用。二、蔬菜,韭菜炒鸡蛋。第三,水果,比如榴莲。四、食材,黑五种食物。5.作息上自律,早起早睡,尽量晚上11点前睡觉,早上6点起床。有氧运动,臀桥,腰部按摩。七、身体的保健穴位,如按足三里、三阴交穴、涌泉穴。搓谷道,站在桩上。八、如果条件允许,每天坚持,如果条件不允许,一周两次。九、每天保持身心愉悦。祝你健康幸福。
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