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1，小米海参怎么做法

基本材料 海参30克,小米60克,葱、姜、食盐各适量。 制法 海参用温水泡发,去内肠,洗净,切成小块,与小米同放入锅内,加水与调料,同熬成粥。 功效 补肾益精,养血润燥。 用法 每日1次,可早、晚餐服食。 应用 适于精血不足须发早白,记忆力下降者。

小米海参怎么做法

2，小米炖海参怎么做

一、淘洗小米，干净后泡于清水数小时。二、清洗蔬菜和海参，姜丝和葱花切细，海参切片，待用。三、将适量的水放入砂锅，待水沸后放入小米，再次煮沸后放入海参，待沸后继续煮5分钟。注意在煮粥的过程中要不停用勺子搅拌，以防止粘锅，并且保持大火。四、然后再加入姜丝，盖上锅盖，转至小火熬煮25分钟。注意这个期间不要打开锅盖，否则会影响口感。五、25分钟后，开盖，可根据个人口味加入调料，比如浓缩鸡汁、盐、白胡椒粉等，并且搅拌混合均匀，大火滚煮2分钟即可。最后为了增添色泽香味，还可以滴上几滴香油，撒上些许葱花，海参小米粥就完成啦。小贴士和注意事项首先一定要在水沸时加入小米，滚锅后下海参再次滚锅。然后水一定要一次性加足，转至小火熬煮的时候不要开盖。这些直接影响最终海参小米粥的口感和外观色泽，很重要。海参小米粥虽好，但不能过度食用。另外，还不宜与甘草、醋、杏仁同食。这些都是由于食物的相克作用，会降低食材的营养价值，严重的还会致腹泻或呕吐，一定要注意。

小米炖海参怎么做

3，小米海参汤怎么做

海参的营养价值海参具有较高的药用价值，据药书记载，海参具有补肾益精，对治疗肺结核咯血、再生障碍性贫血、糖尿病等都有一定疗效；海参体内含有一种酸性黏多糖，对恶性肿瘤的生长、转移具有抑制作用，得到人们青睐；在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含量很高的海参毒素是一种抗毒剂，能抑制某些癌细胞的生长，同时具有很强的抗霉菌作用。它能阻断神经传导，对中风引起的痉挛性麻痹有治疗作用；刺参黏多糖具有调节血脂的功能，对皮质神经元有明显的保护作用。实验初步证明，刺参黏多糖对恶性肝炎病人“三阳”转阴及恢复肝功能方面有较好功效。小米海参汤基本材料:海参30克，小米60克，葱、姜、食盐各适量。小米海参汤制法:海参用温水泡发，去内肠，洗净，切成小块，与小米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥。小米海参汤功效:补肾益精，养血润燥。小米海参汤用法:每日1次，可早、晚餐服食。小米海参汤应用:适于精血不足须发早白，记忆力下降

小米海参汤怎么做

4，小米海参粥的做法

海参小米粥用料：小米、海参、辅料：葱、姜、盐、花生油。做法：1、锅内放入足量的水，煮沸。2、小米淘好、海参、葱、姜洗净，切姜丝和葱花，海参切片。3、水沸之后，将淘好的小米放入锅中，滴两滴花生油，避免扑锅。滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖。4、大约25分钟后，开盖，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。宫品海参为您推荐。希望能帮到您！
最佳答案 基本材料 海参30克，小米60克，葱、姜、食盐各适量。 制法 海参用温水泡发，去内肠，洗净，切成小块，与小米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥。 功效 补肾益精，养血润燥。 用法 每日1次，可早、晚餐服食。 应用 适于精血不足须发早白，记忆力下降者
信品堂提示您：1）小米洗净泡半个小时，锅里烧开水，滴几滴玉米油。2）小米放入，鲍鱼片洗净。3）海参提前泡发，改刀切成条状。4）将海参和鲍鱼片放锅中，香菇泡发洗净，倒入轻轻搅匀。5）盖上盖子，小火慢炖，小青菜洗净切碎。6）粥熬到黏糊后，放青菜煮片刻，加白胡椒粉、盐搅匀即可。

5，小米海参怎么做

小米海参粥材料小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花做法1、小米淘洗干净，用清水泡上； 2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片； 3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌； 4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖； 5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。小诀窍做粥的时候要注意上述步骤，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅；根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。摘自庙岛5年纯野生海参
小米煮辽参原料：山西小米50克、60头辽参1根、西兰花1件。调味料：精盐5克、味精4克、鸡粉2克、浓鸡汤500克、鸡油10克。做法：1、小米淘洗干净放水上笼蒸熟备用；2、海参用浓汤调味烧入味；3、炒锅上火，放入浓鸡汤调味，下入小米烧融后，放入盅内摆上海参和煮熟的西兰花即可。注意：1、蒸小米时水不要放的太多，多则会把小米蒸裂影响卖相；2、鸡汤一定要浓，要有厚度。
海参粥可以算是最营养的吃法了，建议在早晨起床后空腹食用哦。 主料：小米 (80克) 水发海参 (2个) 调料：葱 (少许) 姜 (少许) 白菜 (一片) 厨具：养生壶(其他煮锅代替也可） 步骤方法： 1、准备材料，小米淘洗干净，宫品海参切小段（1cm宽窄）， 2、白菜、姜切成细丝，葱切段备用； 3、养生壶中放入小米、清水，按"养生汤"键，再按“开始/暂停”键，养生壶开始工作； 4、养生汤程序是60分钟，水开后，另外设定时器40分钟，40分钟后放入切丝的白菜； 5、再过10分钟，放入切段的海参和葱、姜； 6、时间到，养生壶发出“哔”的声音，可以选择保温，也可以直接喝粥； 7、海参粥倒入碗里，表面很快就结了一层厚厚的米油； 小窍门： 海参要选淡干海参并泡发好，无需煮太长时间，不要放盐，可用下粥小菜搭配。

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