5.加入花菜翻炒,将花菜掰成小花，开水中加入少许盐，倒入花菜煮一分钟左右，捞出备用,将菜花掰成小花，洗净晾干备用,3.将炒好的菜花捞出晾干,花椰菜,菜花，又称花菜、菜花或菜花，是十字花科的一年生植物，又名菜花、菜花、菜花、甘蓝,炒肉花好吃,要说菜花怎么做好吃，那一定是干锅。
要说菜花怎么做好吃，那一定是干锅。接下来我给大家带来干锅菜花的具体做法。工具/材料将菜花、五花肉、青椒、干辣椒、葱、姜、蒜切段，青椒和葱、姜、蒜切段备用。将花菜掰成小花，开水中加入少许盐，倒入花菜煮一分钟左右，捞出备用。热锅加入适量油，油热后放入五花肉，用料酒翻炒，放入葱、姜、蒜炒香，最后撒上干辣椒。倒入焯水的花菜，搅拌均匀，最后加入青椒、鸡精和少许盐即可食用。
食材:花菜一个，干辣椒适量，蒜瓣适量。步骤:1。将菜花掰成小花，洗净晾干备用。2、锅内热水，水烧开后，入花菜。3.将炒好的菜花捞出晾干。4、锅中热油，放入蒜瓣和干辣椒炒香。5.加入花菜翻炒。6.倒入酱油和盐继续翻炒。7.翻炒上菜，装盘食用。
3、花菜的做法怎么做 好吃炒肉花好吃。菜花，又称花菜、菜花或菜花，是十字花科的一年生植物，又名菜花、菜花、菜花、甘蓝，起源于地中海东部海岸，19世纪初传入中国。花椰菜是一种非常受欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养丰富，药用价值高，维生素C非常丰富，还具有抗癌作用，平均营养价值和防病效果远远超过其他蔬菜。花椰菜，葡萄孢(botrytis L .)，又名花菜、花椰菜，是十字花科芸苔属植物的一个变种，原产于地中海东部的克里特岛，19世纪中叶传入中国。营养丰富，味道鲜美，是闽浙台的主要蔬菜品种之一。
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