黑蒜排骨汤，黑蒜煲什么汤比较滋补

本文目录一览

1，黑蒜煲什么汤比较滋补
2，黑蒜的做法大全黑蒜怎么做好吃
3，黑蒜排骨汤的做法黑蒜排骨汤怎么做好吃黑蒜
4，黑蒜排骨汤黑蒜排骨汤有什么功效

1，黑蒜煲什么汤比较滋补

黑蒜海鲜汤食材明细海鲜菇 100克黑木耳 100克虾仁 100克黑蒜 1把料酒适量盐适量姜适量色拉油适量做法1基围虾洗净去头2去壳后用姜料酒少许盐腌制半小时3海鲜菇洗净，切断，黑木耳泡发洗净4锅放色拉油烧热5放入虾仁，炒至变色6放入海鲜菇，黑木耳煸炒7放入一小勺盐8放入一碗水9汤烧开后放入黑蒜调味即可

黑蒜排骨汤再看看别人怎么说的。

黑蒜煲什么汤比较滋补

2，黑蒜的做法大全黑蒜怎么做好吃

黑蒜红烧肉的做法1.把所有材料准备好，把锅烧红倒入少许植物油，倒入辣椒、蒜、花椒、黑蒜、胡椒2.把材料翻至有香味，然后把猪肉倒入3.把猪肉翻炒至变色，加入少许水，大火煮滚，然后慢火煮至水份干4.煮20分钟左右水即干得差不多，倒入生抽，放上适量盐，水份收缩差不多，撒上少许白糖，翻炒一下即可关

用料主料猪大排400克黑蒜50克干香菇50克调料食盐5克姜3片水适量细香葱5克黑蒜香菇排骨汤的做法1.先把猪小排去血水备用，把香菇干泡软2.煮适量开水，倒入姜片、香菇干煮10分钟左右3.倒入黑蒜和猪小排大火煮开转小火熬40分钟，放盐、细香葱饮用即可

黑蒜的做法大全黑蒜怎么做好吃

3，黑蒜排骨汤的做法黑蒜排骨汤怎么做好吃黑蒜

用料主料猪大骨头3根蒜4头辅料欧芹半根调料食盐5克黑蒜排骨汤的做法1.猪大骨头在水龙头用流动的水冲洗一遍，凉水入锅2.大伙烧开后将血沫捞出，放入未去皮的黑蒜（黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的）这样放入是防止黑蒜在炖煮过程被煮烂3.上盖，大火在煮开后调中小火，约20分钟后熄火，排气后撒入香芹，加盐调味

黑蒜排骨汤的做法黑蒜排骨汤怎么做好吃黑蒜

4，黑蒜排骨汤黑蒜排骨汤有什么功效

排骨的功效与作用1.补充蛋白质和脂肪酸猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2.补钙猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋黑蒜营养价值高，有抗氧化、降血脂、降血压等功效一、抗氧化、抗衰老氧化是衰老最大的威胁，而黑蒜具有极强的抗氧化、抗酸化功效，是很好的抗衰老食品。小贴士：发酵后的黑蒜，其活性抗氧化剂多酚比生蒜足足提高了39倍。二、调节血糖黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，黑蒜中还含有s-甲基半胱氨酸亚砜和s-烯丙基半胱氨酸亚砜，此含硫化物可抑制g-6-p酶nadph，防止胰岛素破坏，有降血糖作用。黑蒜中的烯丙基二硫化物也有此作用。黑蒜中含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。三、增强免疫功能实验表明，黑蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。黑蒜的其他功效与作用中医来看，黑蒜有补肾及调节肝脏的功能。而科学分析证明：黑蒜不但能增强人体免疫力，而且对于高血糖、高血脂、高血压、失眠、便秘等人群也有保健的作用。

文章TAG：黑蒜排骨排骨汤骨汤黑蒜排骨汤