方法如下:KFC脆皮炸鸡腿食材:鸡腿4、鸡蛋1个、面粉、料酒、面包糠、黑胡椒、盐、酱油、姜、花椒,低热量脆皮炸1234566,低热量脆皮炸鸡腿(空气炸锅)首先你得有空气炸锅；准备10分钟需要30分钟 让冰箱过夜 空气炸锅20分钟,在肯德基炸的鸡腿炸的时候酥脆的外层沾满了面粉。
低热量脆皮炸 鸡腿(空气炸锅)首先你得有空气炸锅；准备10分钟需要30分钟 让冰箱过夜 空气炸锅20分钟。热量低-0 鸡腿差不多做好了~食材鸡腿4盐、胡椒粉、蚝油、料酒、鸡蛋适量、玉米淀粉适量、食用油一点点就够了。低热量脆皮炸1234566。第二步:盐，一勺蚝油，一勺料酒，一勺胡椒粉(可以加蒜泥，不加也没关系)。打入一个鸡蛋，搅拌均匀，放入冰箱腌制过夜。第三步:从冰箱里拿出来，在上面均匀的抹上一层薄薄的玉米淀粉，然后在表面抹上一点油。请点击图片说明，将它们放入空气油炸锅中，先用180度烘烤。
主料鸡腿6配料:奥尔良腌料20g、番茄酱20g、面包糠20g、面粉裹料20g脆皮炸鸡腿方法1。先放-1吧。2.鸡腿换刀后，将奥尔良腌料均匀抹在鸡腿上，放入盘中腌制30分钟。3.熟化的时候鸡腿，我们把包好的粉倒入碗中，加水搅拌成粘稠状。4.鸡腿腌制30分钟后，裹上一层面粉，再蘸上一层面包屑，放在盘子里备用。5.往锅里加入食用油。油温六成热时，放入鸡腿裹上面包屑，中火慢煎至鸡腿表面金黄。取出控干油，放在盘子里。然后，倒一点番茄酱在鸡腿，这是一道美味的炒菜。边肖小贴士1，鸡腿尽量选择小一点的，这样煎的时候会更好吃。2.煎的时候鸡腿，中火即可。大火易炸，小火易侵油。
3、请问肯德基里面的炸 鸡腿是怎么做的?而外面那层脆脆的又是用什么材料做...在肯德基炸的鸡腿炸的时候酥脆的外层沾满了面粉。方法如下:KFC 脆皮炸 鸡腿食材:鸡腿4、鸡蛋1个、面粉、料酒、面包糠、黑胡椒、盐、酱油、姜、花椒，2.准备适量的面粉、蛋液和面包屑，分别放在碗里备用。3.将腌制好的鸡腿放入面粉中裹一层，再裹上蛋液，最后挂面包屑，4.锅里热油，放入鸡腿。煎的时候翻面，煎5-8分钟，煎至金黄色，捞出，5.煎鸡腿成金黄色，放凉一会儿就可以吃了。
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