作为一个专业的瑜伽教练，我可以来分享一下自己获得瑜伽教练证的过程。练习瑜伽不是一个一朝一夕的事，更何况是瑜伽教练，一名优秀的瑜伽教练，首先要热爱瑜伽，而不仅仅把瑜伽当做一种谋生的方式，瑜伽教练学习的地方有很多，日常生活中随时随地都可以学习，成为瑜伽教练其实不难，瑜伽老师入门门槛很低，低到什么程度。
1、瑜伽教练去哪里学习？
瑜伽教练学习的地方有很多，日常生活中随时随地都可以学习。虎式1.身体规律，在地面上上半身挺直，2.双手从身体两侧缓缓向前移动，放在前方，撑住身体上半身。3.将右腿跪立在地面上，脚背贴近地面，4.左腿缓缓向上，举高用手掌抓住左脚脚尖。蝎子式蝎子式可以锻炼脊柱柔韧性，也可以强健关节，释放压力缓解焦躁情绪，
1.金刚坐，臀部向上抬起。上半身向前倾斜，肘关节屈起，手臂放在地面上，手掌掌心向下，2.膝盖离开地面，双腿伸直，脚尖点地，腹部用力，向上抬起双腿，呈肘倒立姿势。3.腰部后弯，膝盖弯曲，双脚并拢悬在头顶，舞王式山式站立，弯曲右膝，抬升左脚，左手握住左脚脚尖，把腿往后拉伸，身体前倾，右手触碰右膝一下，有拉伸感，保持身体平衡，慢慢调整呼吸，保持数秒。
左手放开左脚，山式站立，交换另一侧，如何收缩小腹，减少肚子上的赘肉，保持身体的线条感，嬉皮士风格的瑜伽更带感，静中有动。半月变式这个体式需要一个凳子来帮助我们完成这个体式，它对我们身体特别是腿部的柔韧性要求特别高，在街头，吸引目光就是练习这样的瑜伽没错了。动作分解：右腿单腿站立，左腿向上抬起拉伸，膝盖不要弯曲，让整个腿部和地面保持垂直，
2、学瑜伽教练困难吗？
练习瑜伽不是一个一朝一夕的事，更何况是瑜伽教练。其必须要达到以下几点要求才算是一个合格的教练，1、对所有的瑜伽体式的做法、呼吸、力量、顺序等等要很清楚了解，并且能正确的练习、示范！2、能准确的表达、教授正确、精准的体式，有的教练在教学的时候会选择使用Atmananda的正位瑜伽垫来教学，可以有效的解决这个问题。
3、成为瑜伽教练难吗？一名优秀的瑜伽教练需要达到哪些要求？
成为瑜伽教练其实不难，瑜伽老师入门门槛很低，低到什么程度？因为证书类是没国际统一的认证，还因为很多瑜伽馆是不看证书的，所以可以说门槛很低，至于说难，我想先给你说说我的经历。1、我当时刚开始上课，瑜伽馆同时开三个班，三个级别的课程，有一次，高级班的老师请假，我去替课，很多老学员，3-5年瑜伽基础的学员，跟前台说，以后是我的课，她们就不约课了。
原因很多，基础不够扎实，体位不够标准，高难度体位不够稳健，术语不够专业············专业是由很多部分组成的，门槛越是低，市场要考验你的就越高，2、慢慢的我在初级班的领域里建立起了相对的成绩，大概是用了一年的时间，开始有很多年卡，大年卡的客户，以上提到的东西，我花了差不多一年的时间逐步累积起来。
这个时候来了一个新人，这个新人语言表达能力好，很有自己的见解，我认为她在时间的沉淀下，会有好的成绩。结果她的课从8个人变成5个人在变成没有人，不到一个月的时间，客户的反馈是：她身材不好，不够漂亮，声音不够好听············就因为这些因素，她不是个好的瑜伽老师吗？我认为她是。3、后来我更注重自己的身材跟收拾好自己，慢慢的，我可以开始带新人，新的老师，如岗之前需要我来培训她们，同样，来了一个之前一直是兼职的老师（我们公司当时是全职），
要到我们公司来转为全职，是一个很有爱的姐姐，专业功底扎实。我当时开始担心，因为她的方言很重很重·······果然，只是试课，她的负面评论就很多很多··········我带着她反复练习普通话，才发现，有些方言口音，跟着人几十年，可能就是无法抹掉的一部分，所以成为瑜伽教练难吗？可以这样回答：做瑜伽教练，刚开始都不难，但是要做瑜伽老师，越做就会越难。
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