含有丰富的维生素和矿物质,可以做出各种菜肴,9.好了,这道家常菜菠菜已经做好了,简单好吃,7.蒜味爆开后倒入菠菜快速翻炒几下,蒜蓉菠菜食材:菠菜400g、大蒜30g、盐2勺、糖少许、水淀粉适量、食用油适量,做法:1、菠菜去老梗黄叶,洗净,用冷水浸泡,做法:1,菠菜是春季的时令蔬菜。

二菜一汤的做法

1、二菜一汤的做法?

material 菠菜、蒜、鸡粉、盐、淀粉鸡腿、葱姜、酱油、猪骨、芥菜头(大芥菜)、南北杏、蜜枣。做法:1、菠菜去老梗黄叶,洗净,用冷水浸泡。2.菠菜切成长段,放入开水中焯一下盛出,调好淀粉。3.热锅放油,用菠菜炒蒜粉,快速翻炒,加盐和鸡粉调味,加入水淀粉,快速翻炒,装盘。: 1.鸡腿切片,用料酒和少许盐腌制;香菇洗净切片,葱花和姜切片。2.在热锅里爆香葱和姜,把鸡腿炒到七成熟,加入蘑菇继续炒一会儿。3.加入酱油,盖上盖子,煨成汁,最后加入鸡粉和香油。: 1.猪骨头焯水后放入冷水中,胡萝卜切大块,芥菜头洗净切大块,杏和蜜枣用冷水浸泡。2.将猪骨、胡萝卜、蜜枣、南北杏放入冷水锅中,大火烧开,再等10分钟转小火继续煮。3.1小时后加入芥末头,煮1小时。

 菠菜怎么炒

2、 菠菜怎么

菠菜是春季的时令蔬菜。含有丰富的维生素和矿物质,可以做出各种菜肴。今天给大家分享一个烧的食谱菠菜,简单又营养,老少皆宜。详情请参考我们的操作:1。准备一个菠菜洗干净备用。2.准备一把蒜籽,一颗一颗压平,然后剁成蒜蓉,剁碎后放入盆中。3.将一个红辣椒切成斜片,和蒜末放在一起调色。4.开始在锅里烧水。我们在炒菠菜之前,一定要先焯水,因为菠菜含有草酸,一般都是焯水后食用。在水里加一点植物油,保持菠菜的绿色,然后再加一个。5.水烧开后放入菠菜,焯水20秒左右,取出控水,然后放入盆中。6.重新起锅,加入食用油,将蒜末和辣椒末倒入锅中炒香。7.蒜味爆开后倒入菠菜快速翻炒几下。8.然后开始调味,加一点盐,一点蒸鱼和酱油,再加一点鸡精。大火翻炒15秒。搅拌均匀后,即可关火,放入锅中。9.好了,这道家常菜菠菜已经做好了,简单又好吃。学会了就在家试试。

3、清炒 菠菜如何做才会好吃?

蒜蓉菠菜食材:菠菜400g、大蒜30g、盐2勺、糖少许、水淀粉适量、食用油适量。做法:1,首先我们准备菠菜400克,用剪刀把根部剪掉,然后把剪下的-1剪成小树。在盆中加入清水,清洗干净备用,2.接下来准备辅料,准备30g大蒜剁成蒜末备用,然后调蒜蓉 菠菜,在碗中加入1.5g食用盐、1g白糖、适量水淀粉搅拌均匀。3.接下来,我们开始制作,先在锅中加入适量清水,水开后加入一勺盐和适量食用油,然后放入菠菜、菠菜中倒出备用。4.然后我们把锅加热,加入一点底油,油温五成热时,加入蒜末,炒出蒜味。然后将焯水的菠菜倒入锅中,翻炒几次,倒入调好的汁液,然后快速翻炒均匀,出锅。


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