3、体内水分循环低:上班族经常坐着，血液流动和淋巴不能畅通，多余的水分会在小腹停留，就会形成大肚腩,5、懒不爱运动:很多人不爱运动，经常久坐，脂肪会在腹部堆积形成大肚腩,形成肚腩的原因有很多，便秘、暴饮暴食、体内水分循环低下、不良的生活习惯和不良的体态、懒惰、缺乏锻炼等都会导致肚腩的形成,脂肪堆积在腹部，就会出现肚腩,长此以往就会有大肚腩。
1、为什么人有 肚腩?形成肚腩的原因有很多，便秘、暴饮暴食、体内水分循环低下、不良的生活习惯和不良的体态、懒惰、缺乏锻炼等都会导致肚腩的形成。1.便秘:便秘不能及时排除肠道内的毒素和垃圾，会导致小腹胀气，长此以往就会有大肚腩。只有便秘缓解了，这种情况才会消失，2、暴饮暴食:很多人不知道如何克制自己。遇到好吃的，就暴饮暴食，爱吃甜食，甜食含有大量的糖分，在体内会转化为脂肪。脂肪堆积在腹部，就会出现肚腩，3、体内水分循环低:上班族经常坐着，血液流动和淋巴不能畅通，多余的水分会在小腹停留，就会形成大肚腩。4.不良的生活习惯和不良的体态:不良的生活习惯和体态不仅会导致大肚腩的出现，甚至可能导致驼背等现象，5、懒不爱运动:很多人不爱运动，经常久坐，脂肪会在腹部堆积形成大肚腩。要避免这种情况，平时需要多运动，减少腹部脂肪的堆积。
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