到了80年代中期，包括中央人民广播电台在内的所有电台都悄然停播了广播体操节目,为了挽救广播体操，国家体委决定编一套“难、新、美、全”的新操,在这样的指导思想下，第七set广播体操被发布了,1990年5月8日，体委继续推出第七set广播体操,第七set广播体操为什么删了就复杂了。
1990年5月8日，体委继续推出第七 set 广播体操。当时最著名的体操运动员李宁被专门请来做模特，做挂图。但根据后来的调查，普遍反映第七 set的动作有难度。因为10个动作中，8个动作采用八拍一循环的动作结构，动作数量多，上肢动作多，下肢动作少，音乐也不理想，不容易学习和掌握。第七 set 广播体操为什么删了就复杂了？这与当时的社会变革密切相关。20世纪八九十年代，中国社会发生了翻天覆地的变化。国外迪斯科、健美操、传统太极拳、气功、武术等运动蓬勃发展，人们健身活动的选择性越来越强。到了80年代中期，包括中央人民广播电台在内的所有电台都悄然停播了广播体操节目。为了挽救广播体操，国家体委决定编一套“难、新、美、全”的新操。在这样的指导思想下，第七 set 广播体操被发布了。
2、 第七套 广播体操第一版本的跳跃运动是怎样做的呢?9。跳的前八拍:1:跳，两腿分开着地，双手同时叉腰，2:跳起来，换腿落地。3:跳起来，换腿落地，4:跳起用腿着地，同时放下手直立。5:跳起，双腿左右分开落地，双臂从侧面向头部击掌，6:跳起，双腿着地，左右击掌。7:跳起，双腿左右分开落地，双臂由侧向前击掌，8:跳起，双腿直立落地。第二、三、四八拍:与前八拍相同，要求:1。前脚掌起跳，双腿完全蹬直，2.鼓掌时，伸直双臂。
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