如果你注意力分散，效率低下，别人8小时就能完成的工作，你要花10个小时，所以加班很正常,你要讲究方法，提高效率，善于捕捉灵感，努力提高工作质量,好的工作环境，远离干扰源，想要提高效率，好的环境的作用不言而喻,提前做好工作计划,不在乎工作时间,你的工作成绩和工作时间不一定成正比,集中精力，高效学习和工作。
集中精力，高效学习和工作。你可能完成别人需要8小时的工作，相当于比别人多半天。如果你注意力分散，效率低下，别人8小时就能完成的工作，你要花10个小时，所以加班很正常。好的工作环境，远离干扰源，想要提高效率，好的环境的作用不言而喻。这包括一个安静，无声的场景，明亮的光线，通风，干净整洁的办公环境。最好有独立专用的小房间。走来走去的人不容易引起你的注意，你也不容易被周围的环境打扰。远离干扰你工作和学习的源头。关闭即时通讯软件、社交媒体、推送和提醒，减少干扰。其实你浪费的不仅仅是看手机一瞬间的时间，还有反复切换上班的时间。
不在乎工作时间。你的工作成绩和工作时间不一定成正比。你要讲究方法，提高效率，善于捕捉灵感，努力提高工作质量。这些都是更重要的成功因素。2/6凡事都有轻重缓急。建议从最重要最简单的工作开始。每完成一项任务，就能为后续工作提供一个动力，然后才能有信心完成更重要的任务。3/6责任心强的人会对自己要求很高，不拖拉，能够及时完成工作。高效的人不仅会制定工作时间表，还会告诉别人自己的计划和目标。4/6当你感到“表演焦虑”时，不要试图平静下来，而要激动起来。你要做的就是关注自己为什么会对这份工作感到兴奋，然后好好利用这种兴奋，把它变成动力。
3、上班的时候非常忙碌但效率却很低,该怎么提高 工作效率呢?1。提前做好工作计划，没有计划，很容易盲目，找不到努力的方向。所以要提前制定好自己的工作计划，合理安排自己的工作时间，并严格遵守，第二，分清工作任务的轻重缓急。首先，你要明确自己的工作任务和目标，然后根据工作任务的轻重缓急，分清轻重缓急，重要的事情提前做，避免被不重要的事情耽误。第三，养成随手记笔记的习惯，我们应该养成工作时记笔记的习惯。及时记录临时任务或有用信息，不仅可以防止我们遗忘，还可以让我们释放大脑记忆，集中精力工作。
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