1，视力健康的含义

视力健康是指视力好或视力正常。 视力健康另外是指不近视、不远视、不弱视、无白内障、无散光眼、无青光眼、无黄斑变性病、无所有眼疾病、不戴眼镜看东西很清楚，一点不模糊，视力正常无眼病、也不生眼病叫视力健康。其实简单说就是有一个好的视力。好视力的概念就是视力检查在1.0或者5.0以上的视力，并且没有其它眼科疾病的，就叫视力健康。现在由于电子产品的普及，孩子学业负担的加重，以及长期不良的用眼习惯，很多孩子都处于视力不健康的状态，也就是有近视、远视、散光、弱视等各种视力问题。这类问题不仅严重影响孩子的生活学习，也让家长忧心忡忡。孩子因为正处于视力发育期，眼睛的调节性强，如果出现视力不健康的情况，应及时予以治疗。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能矫正屈光不正，改善视力不健康的状态，让孩子拥有健康的视力。

视力健康的含义

2，视力的健康与保护有哪几点

假性近视:假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。 常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛，经睫状肌麻痹药点眼后，多数可转为远视或正视眼。如果按真性近视治疗戴了近视镜片，眼睛会感到很不舒服，因它并没有解除调节痉挛，甚至还有导致近视发展的危险。

视力的健康与保护有哪几点

3，保护孩子视力健康的方法有哪些

1、要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。2、加强身体锻炼，多参加户外活动。常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。3、改善环境光线亮度。对于日常生活中因学习、工作引起的非职业性视力衰退，最有效的办法是注意用眼卫生。因为在大多数情况下，视力下降和光线不佳(太暗、太亮、眩光、反光等)有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线亮度不合适。很多时候光线太暗，也有些时候是光线太亮。4、注意眼睛保湿。我们的眼球表面，有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜，随着眨眼保持着眼睛湿润。在通常情况下，每分钟要眨眼10—20次。如果空气干燥或一直全神贯注，大约10多秒之后，泪膜上便会出现一个个干点，眼球表面会越来越干燥。而当专心致志阅读或目不暇接操作电脑时，眨眼频率会明显减少到每分钟5次左右。眼睛长时间盯在屏幕上，不仅会造成眼疲劳，导致视力下降，还由于眼球干燥，角膜和眼睑之间“眼开眼闭”容易造成擦伤，从而引发眼睛干涩、炎症和疼痛，形成干眼症。5、做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。

保护孩子视力健康的方法有哪些


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