枸杞叶汤补肾润肺、保护视力、保护肝脏、降低三高抵抗力枸杞叶中含有丰富的甜菜碱、芦丁、多种氨基酸和微量元素,这样的家常版本:瘦猪肝-1叶汤就做好了,枸杞叶子推荐嫩的，口感和营养最好,多吃枸杞叶明木，有很好的保健作用,先挑枸杞叶子洗干净,多吃枸杞叶明木有很好的保健作用。
枸杞叶具有滋补肝肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀的作用。味道有点苦，甜甜的，很好，不要尝试。食材:枸杞叶500g、咸鸭蛋1个、50g五花肉；辅料:适量油、盐、姜、白糖、玉米粉、酱油枸杞 -0/1。先挑枸杞叶子洗干净。五花肉切片，加入油、盐、糖、玉米粉、酱油拌匀。3咸鸭蛋去皮。4烧开水，加入少许油，然后加入枸杞叶子搅拌。5加入五花肉和鸭蛋黄，煮熟。6五花肉和蛋黄煮熟后，加入鸭蛋液(蛋清)调味，即可食用。小贴士:将五花肉腌制15分钟，会更美味。
枸杞叶汤补肾润肺、保护视力、保护肝脏、降低三高抵抗力枸杞叶中含有丰富的甜菜碱、芦丁、多种氨基酸和微量元素。经常饮用枸杞茶叶具有养肝明目、软化血管等保健功效。现代人把眼睛用在手机和电脑上太多了。多吃枸杞叶明木，有很好的保健作用。主料枸杞叶富含甜菜碱、芦丁、多种氨基酸和微量元素。经常饮用枸杞茶叶具有养肝明目、软化血管等保健功效。现代人把眼睛用在手机和电脑上太多了。多吃枸杞叶明木有很好的保健作用。
3、猪肝瘦肉 枸杞 叶汤的做法食材:鲜枸杞叶子适量，瘦肉适量，猪肝适量，姜丝少许。食材:油盐适量，胡椒粉少许，生抽少许，蚝油少许，1.枸杞叶子洗净沥干备用，猪肝洗净切片，生姜洗净切丝。2、猪肝瘦肉混合在一起，加姜，3.加入适量生抽和少许蚝油。4.加入少许生粉，搅拌均匀，腌制8分钟，5.锅中加入适量的水，大火烧开，然后将清洗干净的枸杞叶子倒入锅中煮。6.枸杞叶子煮好后，将事先腌制好的猪肝瘦肉一起煮，把汤再煮一遍，把食材彻底煮熟。最后加入少许盐和胡椒粉调味，拌匀，7.出了锅碗就可以上桌享用了。这样的家常版本:瘦猪肝-1叶汤就做好了，技术要领:1。枸杞叶子推荐嫩的，口感和营养最好，2.猪肝瘦肉需要提前腌制，少加生粉，这样煮出来的猪肝瘦肉味道更鲜，更香，更嫩。3.将猪肝和瘦肉切片很容易烹饪，一般锅煮开变色，稍微煮一下就可以煮了。
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