1，荷兰豆怎样炒好吃

荷兰豆 最好买没有种子那种 摘好洗净 水烧开放入 荷兰豆 腊肠片 胡萝卜片 煮熟 用大蒜末暴锅 放入原料爆炒 放入盐 味精 一点点白糖就行了 出锅放入葱花 香菜哦了
水抄一下，底油煸炒。放碗汁（蒜末、醋、香油、盐、鸡精、糖、淀粉）煸炒出锅。

荷兰豆怎样炒好吃

2，素炒荷兰豆的正宗做法素炒荷兰豆怎样做才好吃的做法

食材(主料)荷兰豆 适量(主料)香菇 适量(主料)味极鲜酱油、盐、大蒜、鸡精 适量步骤1.把荷兰豆去老筋，用水焯熟（水里放几滴油，这样能保证荷兰豆颜色翠绿），放冷水里泡一下2.香菇洗净切片，大蒜切碎，锅里热油爆香大蒜放入香菇快炒3.香菇炒熟放酱油（为什么这时候放，为了等下不会影响豆子的颜色），倒入焯好的荷兰豆，放入盐、鸡精，翻炒均匀4.出锅了，请享用吧

素炒荷兰豆的正宗做法素炒荷兰豆怎样做才好吃的做法

3，怎么炒清炒荷兰豆

炒锅洗净烧热后放少许植物油，拍2粒蒜瓣炝锅，不等冒烟加半个红椒切成的丝，边点水边翻炒上十下，再下入 荷兰豆，撒盐，仍然边点水边翻炒，看豆变色了就可出锅了。关键是大火；少量多次点洁净水；快速翻炒。两，三分钟就好，口感豆角脆嫩，清香。不多加其他调料。
先用开水煮5分熟，变绿了 捞出来在爆炒放少许盐和蒜汁出锅即可
倒上清水倒上豆- -，清炒。

怎么炒清炒荷兰豆

4，荷兰豆怎么炒简单好吃

清炒荷兰豆的做法 热锅倒油，油烧热了把切成小圈儿的红椒和切碎的蒜瓣丢下去爆香有蒜香味儿的时候就把去了筋洗干净了的荷兰豆放下去大火炒，炒的差不多了就放盐，翻翻就起锅。（话说差不多就是凭感觉，反正荷兰豆是不用炒太久的菜）
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5，炒荷兰豆怎么做才好吃

食材明细荷兰豆250克盐少许原味口味工艺耗时未知难度清炒荷兰豆的做法步骤1准备好的用料。2先把荷兰豆撕去上面的筋。3洗净再沥干水分。4锅加热后加入适量的油。5把处理好的荷兰豆加进。6翻炒变色稍微淋一点水。7加点盐调味就可以。小窍门炒的时候火要大点，这样就可以保持颜色的鲜亮。
荷兰豆饼、洋茹烩甜豆、椒味荷兰豆、蒜茸荷兰豆、清炒荷兰豆、 还有荷芹鸭丝、白果虾球、冬笋生鱼球、枸杞子炖牛肉、拌水芹香这几种菜都用到荷兰豆。 这里有上面那些菜的做法： http://meishi.88838.com/l/29 点击菜名就可以看到。 荷兰豆一定要做熟，生的有毒性。

6，清炒荷兰豆的做法 清炒荷兰豆怎么做

菜做的真的不错啊，看颜色就很冲动想吃一口
材料荷兰豆：300克、干红辣椒：6个、大葱：5克、 味精：1克、 盐：2克、 姜：3克、 大蒜：3克、酱油：3克、 色拉油：60克做法1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋，洗干净后控干水备用；2、大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用；3、将炒锅置旺火上烧热，倒入油烧热，先放入大蒜末、姜丝，炒至香味，加干红辣椒，炒香，再倒入荷兰豆和盐，用旺火翻炒；　　4、洒上酱油，翻炒至荷兰豆为脆绿色时，加味精、葱丝，再迅速的翻炒几下这样脆嫩爽口的清炒荷兰豆就可以出锅装盘了。材料荷兰豆，蒜做法1.荷兰豆掐头去筋洗净备用。2.蒜瓣剁末备用。3.锅内放油，油温七成热放入蒜末炒出蒜香。4.放入荷兰豆翻炒去生，待变成翠绿，出锅装盘。

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