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1，黑芝麻粥怎么做啊

黑芝麻枣粥的制作材料： 主料：粳米500克。黑芝麻50克,红枣50克,糖适量。 黑芝麻枣粥的特色： 芳香扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。 教您黑芝麻枣粥怎么做，如何做黑芝麻枣粥 1、黑芝麻炒香，碾成粉。 2、锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红 枣同入锅，先用大火烧费后，再改用小火熬煮成粥。 3、食用时加糖调 味即可。

黑芝麻粥怎么做啊

2，黑芝麻粥怎么做

黑芝麻粥原料：黑芝麻15克，大米30克做法：1. 拣去黑芝麻中的杂质，把黑芝麻倒进滤网中，冲洗干净，晾干。2. 把晾干的黑芝麻倒电饼铛上，用铲子不停的搅拌，炒至有香味即可。3. 用擀面杖在菜板上把炒熟的黑芝麻压碎，待用。4. 大米用水淘洗干净，备用。5. 锅中加入两碗水，烧开。6. 锅开后，倒入大米进去。7. 用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。8. 小火煮20分钟，倒入一部分压碎的黑芝麻。9. 用勺子不停的搅拌，搅拌至粥粘稠就可以了，根据自己的口味吃的时候可以再撒上一些压碎的黑芝麻，喜欢甜味的可以放点糖进去的，这样黑芝麻吃起来更香呢~

黑芝麻粥怎么做

3，怎么做黑芝麻粥要多给点做法

1. 把黑芝麻放到干净的锅里炒熟，如果买回来的就是熟芝麻，最好也再炒一下，这样芝麻更香。 2. 把刚炒好芝麻放凉后放到搅拌机的研磨器里打成细细的粉。 3. 免淘洗的大米放到搅拌机中，用研磨功能绞成碎米。搅好的碎米不仅简短了熬粥的时间，还能让粥熬得更黏稠。 4. 在碎米中加入适量的清水熬成黏稠的白粥，粥煮烂后放入冰糖煮融后关火。将黑芝麻粉洒在米粥上搅拌均匀即可。
黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥） 做法： 1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈） 2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的水不准扔！） 3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬 3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状 4、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。 备注： 黑芝麻大家经常吃，但提示大家，最好研磨了之后再吃，否则，颗粒状的黑芝麻是不容易被消化吸收的，浪费哟～

怎么做黑芝麻粥要多给点做法

4，黑芝麻粥的做法

料：黑芝麻、米，比例大致为4:1（从体积上看）。这是最基本的原料，在此基础上还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，还要加些米，这次我用的是糙米，还可以换成小米、黑米、紫米等等任何一种有粘性的米。做法：1. 先把生的黑芝麻洗干净。洗芝麻是件很麻烦的事情，芝麻漂在水上，一不小心就会被水冲走。我是这样洗的：准备两个大碗，都放上水，在一个碗里洗完芝麻后，用细眼小漏勺捞到另一个碗里，这时会看到有一些尘土留在碗底，再换一碗干净水，这样来回倒几次后芝麻就洗干净了。 . 洗干净的芝麻和糙米泡水八小时，然后用搅拌机打成糊，倒锅里煮，边煮边用筷子搅动防止粘锅，开锅后小火煮五分钟即可。注意开锅后会有芝麻糊迸溅出来，不要被烫到。还有一种方法是先把黑芝麻和米分别炒熟，再磨成粉，吃的时候用开水冲成糊，外面卖的大概就是这样的，这种吃着省事，做着麻烦，而且炒熟的可能会上火，所以我还是喜欢第一种方法。芝麻含有丰富的钙，素食者应该常吃
大米、糯米、黑芝麻、枸杞。 枸杞黑芝麻粥的做法：1、糯米洗净提前泡几个小时；枸杞泡发备用； 2、坐锅水，水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底； 3、水开后转小火慢慢煮，大约煮四十分钟就好了，其间要搅拌几次； 4、等汤水乱乎了就可以关火了； 5、喝的时候浇上勺糖桂花。
食材食谱热量：1456(大卡)主料黑豆200g黑米150g方法/步骤1将黑豆、黑米洗干净，然后用清水浸泡4~5个小时；2然后将泡好的黑豆、黑米和黑芝麻一起放入砂锅中，加入适量清水；3然后开大火煮开，再调至小火煲，煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底，防止黑米、黑豆粘锅；4然后煲至黏稠状态，放入适量红糖，调至大火1~2分钟，将红糖搅拌均匀即可食用。功效和作用1功能主治：补肾，益精血，润肠燥、开胃益中，健脾暖肝，明目活血、滋润皮肤，延缓衰老等

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