增强体质；2.培养意志；3.培养心理健康高远球的动作要领:首先侧身面对球，然后投篮引球，转身挥拍，左手向上保持平衡，然后挥鞭击球，击球时右后脚向前推,反手握拍要领:1,起跳后手腕控制球拍对准来球的路线，快速挥拍球背，使球沿直线飞行；如果手腕控制击球托盘的右下方，球就会沿着对角线方向飞行,在头顶打斜高球时，握拍手法略有不同,打直线高尔夫球和对角线高尔夫球,羽毛球技巧:正手打直高球和斜高球。
我觉得大概有以下几个原因:1。步伐不到位，就是你没有及时的随着后退的步伐后退，导致没有得到合理的击球时间和空间(位置)；2.握法不对。所以你一定要用正确的握杆方法回球，同时要注意握杆的放松，也就是说在你击球之前，握杆要在正确的基础上放松。只有当你用你的力量击球的时候，你才需要“握指”去击球，这样你才能在打球的瞬间用上你的力量。3.准备姿势时全身不够放松，或者准备时不是侧身而是一直直立，都会导致发力困难。这就需要你在课本上多读一些打高远球时准备姿势的动作，我就不赘述了。4.击球点选择不好，太落后。正确的击球点应该在额头上方，应该在高点上抢球。
羽毛球技巧:正手打直高球和斜高球。起跳后手腕控制球拍对准来球的路线，快速挥拍球背，使球沿直线飞行；如果手腕控制击球托盘的右下方，球就会沿着对角线方向飞行。击球后，手臂随着惯性自然恢复到胸前。打直线高尔夫球和对角线高尔夫球。如果对方的球飞到后场，击球点应该在头部的前部。挥鞭用力击打持球者背部，使球直线飞过球网。在头顶打斜高球时，握拍手法略有不同。用拇指和食指向左扭转拍柄，使虎口对准球拍外侧的小边。球拍仍然从右后绕过头顶，前臂向内旋转带动手腕受力和发力，形成挥鞭，击打持球者左后。击球后前臂内旋更有名，惯性作用更大，手臂自然向前摆动。
3、...握拍法的动作要领?简述羽毛球运动的价值?发 高远球的动作要领是什么...反手握拍要领:1。在正手握拍的基础上，稍微向外旋转拍柄，拇指顶端贴在拍柄第一斜边旁边的宽边上，或者拇指放在第一斜边和第二斜边之间的窄边上，食指稍微向下倾斜，2.击球时，用食指后面的三指握住手柄，拇指前端击球。3.为了更容易发力，手掌和手柄之间要有足够的羽毛球值:1，自娱自乐:羽毛球作为一项娱乐活动，参与者在击球的过程中，通过不断的跑动和身体的变化，尽力将球击向对方场地。球的飞行有速度、重量、高度、距离、旋转等变化，让运动本身充满乐趣，2.观赏性:由于羽毛球技术的千变万化，羽毛球具有很强的观赏性。3.练习:1，增强体质；2.培养意志；3.培养心理健康高远球的动作要领:首先侧身面对球，然后投篮引球，转身挥拍，左手向上保持平衡，然后挥鞭击球，击球时右后脚向前推。打完架，拍拍背往左。
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