羽毛球正手发球高远球的基本动作:右手拍-左手球-身体重心转移-释放-转身发力-击球-挥拍,击球后的动作:右手在击球后随着惯性向左、前、下摆动，然后缩回到身体前方，呈击球前的准备姿势,羽毛球正手发球高远最重要的是握拍的姿势要正确,羽毛球高远球的动作要领如下:1。
准备姿势:左脚在前，右脚在后，侧身面对球网，右手正手握拍。大臂和小臂之间的角度大约是45度。左手自然抬起保持平衡，眼睛盯着来球的方向。引拍动作:当球落到一定高度时，手肘抬起，手臂向后引拍，以肩为轴做弧圈球动作；前臂向后下方摆动并向外旋转，手腕充分伸展；左手配合旋转下降到身体左侧。击球动作:击球时前臂快速旋转带动手腕向前向上摆动，手腕屈曲手指发力，用正手面击球。击球后的动作:右手在击球后随着惯性向左、前、下摆动，然后缩回到身体前方，呈击球前的准备姿势。
羽毛球正手发球高远最重要的是握拍的姿势要正确。另外，退到适合你击球的后场底线位置也很重要。否则，你的动作再好，没有你的步伐，也很难发挥好。向右转，左脚在前，然后挺胸抬头看球。身体微微后倾，左臂小臂抬向肩膀，同时左脚抬起。右脚刚好脚尖着地，右手在头和后肩上做弧形拍动作。目的是在击球的瞬间，用尽你所有的力量。当球落到你右肩正上方的位置时，你可以用右脚蹬地用鞭子一样的挥杆击球。击球时，你的手腕会伸长，拍面向后倾斜，击球瞬间，手臂惯性摆动到身体左下方，左脚后踏板先于右脚落地。整个身体，尤其是髋关节向左转，上半身放低帮助恢复重心，这样在整个动作完成后可以快速回到中心位置。
我以右手握拍为例。左手握拍的话，用后步退到适合你击球的后场基线位置是非常重要的。否则，你的动作再好，没有你的步伐也很难发挥好。向右转，把左脚放在前面。
4、羽毛球打 高远球的动作要领羽毛球高远球的动作要领如下:1。羽毛球正手发球高远球的基本动作:右手拍-左手球-身体重心转移-释放-转身发力-击球-挥拍，大臂带动小臂，手腕也要用力，不能僵硬。2.注意放球和击球的时机，击球点一般在身体下方45度角，这样球够高。真正有威胁的高远球应该垂直落在底线，对手很难形成进攻，3、击球时，力量不够，可以抬起脚跟帮助发力，而且要有“送球动作”。4.离服务线的距离要适当，要根据实际情况进行调整，当服务总是出底线，就要退一步。发球总是在中场位置，所以发球位置要前移。
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