1.记得不要吃生食白果，白果外膜皮也一定要去掉,③烧开8杯水或适量清水，将白果和薏米放入锅中煮半小时，再加入腐竹和冰糖，煮至冰糖融化，将鸡蛋敲碎后放入糖水中煮至薏米刚刚熟,鲜果白果去皮后的果核呈鲜绿色，干果核呈淡黄色,白果腐竹甜汤白果和鲜腐竹甜汤白果都可以,7.倒入白果糖水与芋头糊一起翻炒。
白果腐竹甜汤白果和鲜腐竹甜汤白果都可以。一般用新鲜的腐竹白果。主料:腐竹干2根，辅料:白果10块，水煮蛋1个，冰糖适量。制造工艺:1。腐竹洗净折成小块，白果剥去外壳内皮，将煮好的鸡蛋剥壳。2.将白果、腐竹、煮鸡蛋放入汤锅中，加入适量清水。3.大火煮沸后，转小火焖30分钟。4.关火，根据个人口味加入适量冰糖。1.记得不要吃生食白果，白果外膜皮也一定要去掉。2.白果可在市场、超市、干果杂货店购买，有壳或无壳均可。鲜果白果去皮后的果核呈鲜绿色，干果核呈淡黄色。3.Store 白果最好的办法是去掉外壳，放入冰箱冷冻室保鲜。
腐竹75g白果75g薏仁38g鸡蛋2个冰糖150g水8杯或适当做法:①薏仁洗净。②把腐竹泡软，白果去掉外壳，再用热水泡一会儿，撕掉衣服，去掉心。③烧开8杯水或适量清水，将白果和薏米放入锅中煮半小时，再加入腐竹和冰糖，煮至冰糖融化，将鸡蛋敲碎后放入糖水中煮至薏米刚刚熟。白果而薏苡仁有清热燥湿的功效。天气热或者胸闷的时候，可以煮一些白果薏苡仁糖水吃了，可以清热，身体舒服。
10-15片。白果虽然具有较高的营养价值和药用价值，但含有银杏酚、花青苷、白果酸等成分，都具有一定的毒性。绿芽的毒性最强，油炸后毒性会降低，但吃多了容易引起身体不适，建议/12345677
4、如何做家常芋泥 白果1。芋头去皮洗净，切块；白果洗净沥干水分备用，2.烧开半锅水，把馒头放进去，盖上盖子，开大火蒸20分钟。3.取出蒸好的芋头，趁热捣碎，4.烧热1碗油，撒少许盐，加入白果，中火煎1分钟。拿起来趁热加入1汤匙白糖，拌匀，5.加热1汤匙油，放入白果中翻炒15秒，加入1杯水，烧开，备用。6.烧热3汤匙油，倒入芋头糊翻炒几下，加入1/3杯白糖，小火翻炒至白糖溶解，7.倒入白果 糖水与芋头糊一起翻炒。8.开小火，边煮边搅拌，煮至芋泥表面出现气泡，即可出锅。
文章TAG：白果糖水 白果 糖水 正宗
