1，善食猪肝四神粥怎么做

四神猪肝粥 猪肝（猪心）30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml做法:先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡2个小时，将山药和猪肝（猪心）洗净、切丁，将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟，即可食用。

善食猪肝四神粥怎么做

2，四神素汤怎么做

菜系及功效：美味粥汤 四神素汤的制作材料：主料：四神料4包,素肠300公克。盐,味素各少许,酒少许。教您四神素汤怎么做，如何做四神素汤才好吃A、素肠洗乾净后切成段，四神料倒出备用。B、四神料加适量清水放入碗中，再放入电锅焖煮30分钟。C、再加入素肠、盐、味素及酒继续炖煮20分钟即完成。

四神素汤怎么做

3，怎样做四神粥

主料：猪肠半副,猪肚半副,薏仁40克,山药25克,茯苓15克,芡实15克,莲子25克。调料：盐,米酒各适量1、将猪肠和猪肚去除多余油脂，翻面用盐抓洗干净，氽烫去腥，切段备用。2、将处理好的猪肠丶猪肚加水适量煮开后，加入药材，先用大火煮滚，再用小火煮至猪肠及猪肚熟透。3、加盐、酒调味即可。组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8 [功用] 补血和血 [主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。 [现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。 [方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。 [加减法] 1.若痛经可加香附12 延胡索10 2.兼有气虚者，加入党参18 黄芪18 3.若血虚有寒者，则加肉桂粉4 炮姜4片 4.若出现崩漏，则加入茜草根8 艾叶10 阿胶10 [衍化方剂] （1）胶艾汤 在四物汤基础上加入： 阿胶10 炙甘草6 艾叶 用以养血止血，调经安胎。主治妇人冲任虚损，崩漏下血，月经过多，淋漓不止等。 （2）桃红四物汤 在四物汤基础上加入： 桃仁12 红花9 用以养血活血。主治妇女经期超前，有血块，经色紫且稠粘，腹痛等。 回答者： 迷你素儿 - 进士出身 八级 2-25 13:00材料： 薏仁、芡实、茯仁、山药、莲子、素羊肉、当归、 盐 作法： 1）先将薏仁、芡实、茯仁以小火熬煮4至5小时后，再将莲子、素羊肉、当归、盐，以及切块的山乐入锅熬煮至所有材料熟透即可。

怎样做四神粥

4，早餐吃什么粥 十款补肾养血明目粥

早餐吃什么粥?俗话说得好，早餐要吃得好。在我们身边早餐吃的最多的就是喝粥，喝粥有助于我们清理肠胃。那么早餐应该吃什么粥呢，早餐该吃什么，早餐吃什么粥最好，早餐吃什么粥补肾，下面就和小编一起去看看吧!一、参苓粥材料：人参1钱半或党参4钱、茯苓3钱、生姜1钱、粳米2两(2人份)。做法：人参或党参、茯苓以5碗水煎取药汁2碗(重复2次)，将药汁与粳米生姜同煮。作用：健脾补气为主，宜于体弱易倦乏力及食欲差者。注意：高血压的人不宜用人参。二、四神粥材料：莲子5钱、芡实4钱、薏仁1两、新鲜山药1两半、茯苓4钱(2人份)。做法：莲子、芡实、薏仁水洗净后浸泡两小时，茯苓捣碎磨成细粉状，莲子、芡实、薏仁可先以电锅炖煮熟软，加入切小块之新鲜山药及茯苓粉末，边煮边搅拌，待山药熟。作用：强健脾胃，促进食欲及增强免疫力，可当成正餐主食。三、当归补血粥材料：当归2钱、黄耆1两、糙米2两(2人份)。做法：当归、黄耆先以六碗水煎取药汁(重复2次，每次煎得3碗)将药汁与洗净糙米置入电锅中共煮。作用：益气补血，尤其适合于经期后、产后或大出血后之调养。注意：有急性发炎、感冒、咽痛时，不宜食用。四、莲龙糯米粥材料：莲子、龙眼肉、芡实各四钱、糯米1两(2人份)。做法：莲子、芡实、糯米洗净浸泡2小时加入龙眼肉炖煮。作用：温养阳气，健强脾胃。注意：有急性发炎、感冒、咽痛时，不宜食用。五、肉苁蓉羊肉粥材料：肉苁蓉4钱、羊肉1两、生姜3钱、粳米1两半、米酒少许(2人份)。做法：肉苁蓉以3碗水重复煎取汁液，羊肉切丝以滚水川烫去血水，粳米煮成粥后加入药汁、羊肉丝、生姜及米酒少许，再沸即可，或可直接一起放入电锅炖煮。作用：温补肾阳，对于手足冰冷畏寒的人较适宜，但一般体质者宜于冬日食用。注意：有急性发炎、感冒、咽痛时，不宜食用。七、山药枸杞粥粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口，能消除疲劳、补血明目。八、莲子百合粥粳米150克，莲子50克，百合50克，新鲜胡萝卜适量。将胡萝卜切碎，同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。此粥清香甜润，能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效。九、黑米八宝粥黑糯米100克，红豆、绿豆、薏仁、莲子、桂圆、百合、大枣各50克，红糖米酒各少许。红豆、绿豆、薏仁洗净后，加水浸泡一晚，将红豆、绿豆、薏仁煮、莲子先煮烂，再加黑米等洗煮成粥状。此粥香甜美味，营养丰富，老少皆宜。口感纯正。十、西瓜皮绿豆粥先将大米同绿豆如果煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入锅中，旺火煮沸，再转小火煮成粥，吃时可添加适量白糖或者陈皮丝。此粥清热解毒消暑利尿养脾胃。六、首乌芝麻粥材料：何首乌5钱、薏仁1两、黑芝麻3钱、红枣1钱半(2人份)。做法：以薏仁为主的无米粥，薏仁先洗净浸泡2小时，何首乌先煎取药汁或以布包后，加入薏仁与剖开的红枣同煮，煮软后，洒入黑芝麻，滚沸即可。作用：乌发养颜及去斑(喜甜食可加冰糖)。
用食补的方法补肾比较好。可以常食下列食物：肉类骨髓：能润肺补肾，使肌肤润泽，面色红润，适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。
皮蛋瘦肉，猪肝，等等，很多的啦再看看别人怎么说的。

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