早操活动目标，体操周训练计划怎么写

1，体操周训练计划怎么写

先写训练时间及一些鼓励同学的话，再写训练内容及每天训练的游戏规则。最后写上客气话！

训练时间、内容、要求、安全，最后总结

体操周训练计划怎么写

2，幼儿园早操的编排和组织中应该考虑哪些问题

幼儿园早操的内容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动，歌表演、舞蹈等方面的内容，以避免了单纯动作练习那种生硬、呆板和枯燥的弊端。将幼儿早操分为六个部分，下面逐一进行介绍。（一）准备活动：也就是我们所说的入场。可以通过走步、跑步、简单的走跑交替动作达到热身的目的，让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。如我们大班就采用跑，快走等动作，中班采用模仿的兔跳、大象走、蛙跳等进场。（二）队列队形练习在早操中常用的队列有：立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左（右）看齐等。常用的队形有：排成一路纵队、排成2～6（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形（幼儿围拢在教师周围）、排成分散队形（在一定范围内分散站立）等。幼儿早操的队列队形练习要简单易行，在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识让幼儿形成秩序感，并发展幼儿理解指令的能力；同时，队列变化与训练，也是热身运动的一种积极的延续，为幼儿的早操活动作好充分准备；队列与队形变化包括：速度的变化；切段分队走或左右分队走，如四路变二路，二路变四路；圆形等等；

幼儿园早操的编排和组织中应该考虑哪些问题

3，幼儿体操教案

小动物练体操教案、请个别幼儿根据背景图上的体操器械,讲述体操项目的名称。二、学习歌曲。1、师:“老师把小动物练体操的事编了一首好听的歌曲,题目就叫《小动物练体操》 ,... 中班音乐活动《小动物练体操》活动目标： 1、能唱清楚歌词，熟悉歌曲旋律。 2、用活泼、欢快的歌声来表现歌曲，感受歌曲中快乐的情绪。 3、加深对几种体操项目名称的了解。活动准备： 1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鸭子的图片。 2、画有体操器械的森林背景图一张。活动过程：一、创设情景，激发幼儿参与活动的兴趣。 1、出示画有体操器械的森林背景图，师：“森林里有许多小动物要来都来练体操，你们猜猜看，小动物平时都练哪些体操项目？” 2、请个别幼儿根据背景图上的体操器械，讲述体操项目的名称。二、学习歌曲。 1、师：“老师把小动物练体操的事编了一首好听的歌曲，题目就叫《小动物练体操》，我们一起来欣赏一下。” 教师范唱歌曲。 2、提问帮助幼儿理解歌词内容。（1）歌曲的名称叫什么？（2） “歌曲中，有哪些小动物来练习体操？” （2） “它们练了哪些体操项目？” （3）请个别幼儿根据歌词内容将小动物与体操器械想匹配。重点引导幼儿感受黑熊走在平衡木上快乐、滑稽的样子，引出下一句“逗得小鸭嘎嘎叫”。 3、幼儿朗诵歌词。（1）填充式，按歌曲的节奏，教师说前半句，幼儿接后半句。（2）教师带领幼儿边看图谱，边按节奏朗诵歌词。 4、在音乐伴奏下，学习歌曲。（1）放慢节奏演唱，但要求唱清歌词。（2）重点引导幼儿唱准结束句“小动物们多认真，练习体操真快乐。” （3）用活泼欢快的歌声表现歌曲。三、歌表演。 1、幼儿边唱歌曲，边表演动作。 2、师：“还有许多小动物也想来练习体操，下一次，我们把其它小动物也编到歌曲中来唱一唱。”

幼儿体操教案

4，幼儿园教师小班的备案怎么写

一、游戏活动：活动内容：游戏名称：“捉迷藏” 活动目标：发展幼儿动作的灵敏,协调及躲闪能力。二、日常活动：活动内容：语言游戏“请你跟我这样做” 活动目标：逐渐喜欢幼儿园，喜欢老师。三、家园共育：培养幼儿能听老师的口令做相应的动作。 2月18日星期五下午一、游戏活动：活动内容：游戏名称：泥工游戏活动目标：幼儿初步学会将油泥搓圆。二、日常活动：活动内容：角色表演活动目标：教育、鼓励幼儿在家要听家长的话，会用语言对家长表示感谢，如"谢谢爸爸，我会听您的话的"等等。三、家园共育：幼儿学习两手来回搓圆，与家长沟通，让幼儿在家可以自己动手做一些事情。第二周（2月21日 ~ 2月25日） 2月21日星期一上午一、晨间活动：目标：1.培养幼儿做事有条理不但好习惯。 2.锻炼幼儿身体各部位的灵活性。内容： 1.主动、热情地接待幼儿。 2.指导幼儿值日生工作。 3.自选活动：室内：炮弹玩具、魔板、拼贴室外：套圈、绳子、保龄球 4.谈话：教幼儿学会整理活动器械。二、早操：器械操目标：发展幼儿的想象力和创造力。三、教学活动：活动名称：下雪啦（故事）活动目标： 1．理解故事内容，愿意学说故事中的对话。 2．喜欢参加故事表演。活动准备：教学挂图、故事录音、幼儿用书《下雪啦》。活动过程： 1．欣赏故事：教师有表情地讲故事： ——“故事的名称叫什么？” ——“故事里有谁？” ——“故事讲了一件什么事情？” 2．理解故事：（图一）——“下雪了，树枝上、屋顶上、大堤上都变得怎么样了？” “ 这些白花花、不甜也不咸、吃在嘴里冰冰凉的到底是些什么东西？”（雪花） “小黄狗把白花花当成什么？” （图二）——“小花猫把白花花当成什么了？” （图三）——“老母鸡怎么说？” “有什么方法能知道这些白花花是糖还是盐？”（追问：可以请谁来帮忙？）（图四）——“小男孩、小女孩看见下雪了，想干什么？” 3．学说对话：幼儿听配乐故事录音，教师终点引导幼儿听清故事中角色的对话。幼儿学说故事中的对话，尝试用不同的语气表现不同的角色。 4、游戏：下雪啦　　1、呀，什么飘下来了？雪花要和我们做游戏了，看谁能抓到这些调皮的小雪花。　　2、雪停了，你们还想和小雪花做游戏吗？那怎么办？好的，我们一起来做雪花。这里有一些白色的纸条，你可以用剪刀来剪小雪花，要注意安全；也可以请小手帮忙来撕小雪花。看看谁做的雪花最多、动作最快，桌子上最干净。四、区域活动：改变诗歌五、餐前活动：手指游戏——小孔雀 2月22日星期二上午一、晨间活动：目标：1、培养幼儿走平衡木的能力。 2、教育幼儿不玩危险的物品。内容：1、接待幼儿，师生问好。 2、自选活动：室内：折手帕、雪花片、拼图。

自己做教师的应该都会比别人会写的吧。

5，健身目标30字左右

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。以上各条，贵在持之以恒。只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？祝您成功！

生命的活力在于运动！必须要坚持一项运动了！跑步？刮风下雨不易坚持；跳绳？运动强度过大，也不易坚持！我突然灵机一动，就以仰卧起座为我锻炼身体的方式吧，这个随时随地均可进行，容易坚持下去。

文章TAG：早操活动目标体操早操活动目标

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