山药能健脾养胃，常用作汤，营养成分流失较少，而排骨能提供充足的蛋白质和钙，有助于人的骨骼生长发育,山药排骨汤能健脾养胃，女性常吃山药，还能补肾涩精，美白肌肤,我们来看看山药排骨汤的保健作用,山药排骨唐家里正好有山药、胡萝卜和排骨所以我抄了一份，真的是她写的,其实山药排骨汤的保健作用很多,山药排骨汤的做法:山药排骨汤的做法其实比较简单。
山药排骨唐家里正好有山药、胡萝卜和排骨所以我抄了一份，真的是她写的。这个【原料】500g排骨，半根山药，胡萝卜一根，枸杞适量，生姜料酒白醋，八角一个，盐少许。1 排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，姜片适量，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量。2 山药洗净，去皮，切成滚刀块备用；将胡萝卜也切成滚刀块。3放半锅清水，加入洗好的排骨大火烧开。这时候面汤上会出现一层泡沫，这就是煮过的血。关火，取出排骨洗干净。4砂锅里放入适量的水烧开(一次够，中间不要再加水)。加排骨用姜、料酒、八角，大火烧开，转小火。5此时加入几滴白醋，不仅能使排骨中的钙溶入汤中，还能使汤的味道更加鲜美。醋不要加太多，不然排骨会变味。6小火煮一个小时，然后加入山药和胡萝卜，再小火煮一个小时，用枸杞和盐调味。
2、 山药煮 排骨汤怎么做山药 排骨汤的做法:山药排骨汤的做法其实比较简单。如果生活中我们都想吃山药2排骨烫后拿出来，3把棉布包，红枣，小的排骨，山药放入煮锅，加入1600毫升水，大火烧开，然后小火炖30分钟左右，加盐调味，然后我们都可以吃到好吃的山药。其实山药 排骨汤的保健作用很多，我们来看看山药 排骨汤的保健作用。山药能健脾养胃，常用作汤，营养成分流失较少，而排骨能提供充足的蛋白质和钙，有助于人的骨骼生长发育，山药 排骨汤能健脾养胃，女性常吃山药，还能补肾涩精，美白肌肤。是很好的护肤成分，食材简单，通常容易获得，烹饪也不复杂，可以经常在家做这道汤。
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