1，怎样保护视力

??多吃点多眼睛好的东西``` 看电视带上保护眼睛的眼镜

怎样保护视力

2，保护视力的方法

你好。。一、不能过度用眼。要定时远眺。二、适当吃些明目食物。少喝碳酸饮料。三、正确用眼。四、每学习1小时就滚揉3分钟后溪穴。先握拳，第5指关节后远侧掌横纹头赤白肉处就是后溪穴（不知请找图）。把后溪穴放在桌边来回滚动，可保护视力利眼目

保护视力的方法

3，如何保护视力

您好,你的屈光度-6D 高度近视,可以会引起网脱,水肿等疾病,建议戴隐形眼镜,或去做激光角膜瓣手术来矫正您的屈光不正现象,平时不要用眼过度,做做眼保健操,看看绿色环境
人成年以后身体基本稳定了，近视程度也基本不变了。但是想回复是没有可能的，只能做手术。但是如果成人不注意保护，视力也会越来越差的。平时多注意点。眼镜不要老摘了戴戴了摘的、别长时间用眼、祝你度数不再涨高。
坚持五年不上网
上网时间太长了 注意保护着点啊 600度恢复估计很难了
每天定量的玩电脑，做做眼睛保健操，如果坐电脑跟前时间久了，就站起来溜达溜达看看远处的绿色植物。
少上点网,平时多去看看大自然的风景

如何保护视力

4，怎么保护视力

别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等 经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~ 一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。 患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。 2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至于手术方面，目前国内Lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术，也有医生把尺度扩展至20岁。 Lasik因其手术后的反应轻、视力恢复快(术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力)、效果稳定好、快捷而方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生青睐。但只要是手术，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光、夜间眩光可较常见。一般年满18周岁，近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近视度数稳定，现阶段没有眼部病变者可以考虑手术!
如果近视幅度较大建议无时无刻预防.... 如果只是为了保护视力，提倡多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼卵、全奶、奶油和禽蛋等，胡萝卜素在体内也可转变成维生素A，它在菠菜、豌豆、胡萝卜、辣椒、柑橘和柿子等食物中的含量较为丰富。
不用了 收起来 哈哈哈
不要长时间看电脑，玩一会，注意休息一下，买个珍视明的滴眼液滴下，有助于缓解疲劳，恢复视力，佩戴眼镜的话最好用防辐射的
多吃新鲜水果和蔬菜，每天坚持做眼保健操@

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