1，孕妇鲫鱼汤的做法 孕妇鲫鱼汤怎么做好吃

孕妇鲫鱼汤做法材料：鲫鱼、白萝卜、葱段、姜片、白酒、料酒、盐、醋、味精少许。做法：1.把鲫鱼清理干净，备用。2.锅里放油，烧热后，放鲫鱼略煎一下。3.煎到鱼肉变色后，倒入1碗半的水，碗就是你盛鱼汤的碗，放入姜和大蒜。 4.盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美。5.调入适量盐和鸡精，再炖2分钟就可以起锅了，最后撒上葱花即可
孕妇鲫鱼汤的做法 产妇鲫鱼汤的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/shuichanyulei/131.html 鱼肉鲜美，好吃不腻，鲫鱼汤好喝养身，有做法大全，不错不错。

孕妇鲫鱼汤的做法 孕妇鲫鱼汤怎么做好吃

2，孕妇喝的鲫鱼汤怎么炖

萝卜丝炖鲫鱼汤，这个餐馆都有卖，具体做法可以如下方法操作： 孕妇可以减掉一些配料，如肥膘肉，家庭做法不一定要那么多调料，孕妇的话更需简单。 材料: 　　主料：鲫鱼300克，青萝卜200克，肥膘肉150克， 　 　调料：盐8克，料酒10克，味精5克，大葱5克，姜5克，醋5克，大豆油20克，香菜5克 做法: 　　1.将活鲫鱼去鳞、鳃、内脏，有水洗净，两面剞成斜刀口备用； 　　 2.将猪肥膘肉切成片； 　　 3.分别将葱、姜切丝待用； 　 　4.青萝卜切成细丝，用沸水焯一下捞出，投凉； 　 　5.香菜切段； 　　 6.将锅置于旺火上，放入植物油烧热，用葱丝、姜丝炝锅，添入奶汤（400克），加入醋、料酒、猪肥膘肉片、精盐、味精，再放入鲫鱼，盖上锅盖，炖10分钟后放入青萝卜丝； 　 　7.用小火炖5分钟，盛出撒上香菜即可。

孕妇喝的鲫鱼汤怎么炖

3，怀孕期间鲫鱼汤怎么做

食材食谱热量：137.4(大卡)主料鲫鱼2条方法/步骤1孕妇鲫鱼汤的做法：炖1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。22、锅里放油，烧热后，用铲推开。33、放鲫鱼略煎一下。44、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。55、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。END注意事项鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用，吃鱼前后忌喝茶。
鲫鱼汤原料：大鲫鱼1000克，陈皮、胡椒、泡辣椒、砂仁各10克，大蒜2头，葱、食盐、酱油各适量。做法：(1)将鲫鱼去鳞和内脏，洗净，在鲫鱼腹内装入陈皮、砂仁、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐及酱油备用。(2)在锅内放入菜油烧开，放入鲫鱼煎熟，再加水适量炖煮成羹即可。功效：消肿止呕、温补脾胃。可用于脾胃气虚或阳虚所致的食欲不振、消化不良，以及妇女产后少乳等症。归芪鲫鱼汤[原料]鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。[制作]将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、

怀孕期间鲫鱼汤怎么做

4，怎样做孕妇鲫鱼汤

做鲫鱼汤很重要的一点是注意火候的把握。 步骤如下： 买新鲜现杀的鲫鱼两条，个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净，鱼肚里也要洗净，免得汤有腥味； 洗好后，在鱼身上涂抹适当食盐，腌放十分钟； 准备好香葱三根，洗净，打结备用； 切好姜片若干（根据鱼的大小和量）； 均匀涂抹姜汁于锅内（防止鱼皮粘锅），倒入猪油(要是没有就用色拉油)只是用猪油烧的汤很快就变成奶白色了，点火； 油不宜太热，将火旋小，轻轻放鱼入锅，同时放入姜片，把火调大； 煎至鱼皮微露金黄色，将鱼轻轻翻身，直至也微呈金黄色； 煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透； 把火调小，加冷水至淹没鱼为止，放入备好的葱结，开大火，煮沸； 把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色； 加味精，煮两分钟。 同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。 将鱼单独盛在大碗里，鲫鱼汤盛在汤碗里；鱼蘸着料吃，汤即喝。 ^_^，美味的鲫鱼汤呈现在你的眼前了，还有香喷喷的鱼肉……
孕妇鲫鱼汤的原料：鲫鱼 孕妇鲫鱼汤的配料：白萝卜、葱段、姜片 孕妇鲫鱼汤的调料：白酒、料酒、盐、醋、味精少许 孕妇鲫鱼汤的做法： 1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。 2、锅里放油，烧热后，用铲推开。 3、放鲫鱼略煎一下。 4、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。 5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美！ 6、调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊！ 1、鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。 2、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。 鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用，吃鱼前后忌喝茶。

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