坐着的时候吃水果月子，要注意刚从冰箱拿出来的不能吃，要回到室温后再吃，对身体影响不大,但是，西瓜寒凉，产后3-4天内不能吃-1,生完孩子后，可以吃适量的西瓜、西瓜，其中含有较多的水分、碳水化合物和各种维生素,西瓜天冷了,哺乳期最好不要吃西瓜,所以坐在月子的女性可以吃西瓜,但是坐月子和吃西瓜的时候要注意不要吃冰镇的西瓜，常温的西瓜可以吃一些。
生完孩子后，可以吃适量的西瓜、西瓜，其中含有较多的水分、碳水化合物和各种维生素。特别是在炎热的夏季，适量食用西瓜可以补充体内缺水现象，有清热解暑的作用，但西瓜这种食物不宜食用过多。西瓜天冷了。如果一次吃多了，容易导致宫寒或腹胀腹泻引起的腹痛，还可能导致子宫收缩不良，导致经期痛经腹痛，或导致出血增多。产后要尽量清淡饮食，注意保暖，适量吃一些有营养的食物。坐着的时候吃水果月子，要注意刚从冰箱拿出来的不能吃，要回到室温后再吃，对身体影响不大。
西瓜富含水分和维生素，是解暑佳品。据营养师分析，西瓜它含有丰富的葡萄糖和果糖，以及钙、磷、铁等矿物质，维生素B1、B2和C，还有少量的蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可或缺的营养素。西瓜含有95%左右的水分，不仅能解渴消暑，还能增加乳汁分泌。所以坐在月子的女性可以吃西瓜。但是，西瓜寒凉，产后3-4天内不能吃-1。由于产褥期胃肠粘膜对冷刺激特别敏感，太冷的食物会引起胃肠痉挛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至影响子宫收缩，导致恶露过多或排出不畅。可能还会有后遗症。产后一周，产妇恢复后，如果贪吃可以适量食用西瓜即可。但是坐月子和吃西瓜的时候要注意不要吃冰镇的西瓜，常温的西瓜可以吃一些。
3、出 月子可以吃 西瓜吗,喂母乳哺乳期最好不要吃西瓜。会影响宝宝，因为西瓜是凉性水果，产后不能特别凉的水果，比如梨、西瓜等等。但一周后，新妈妈可以在坐月子哺乳时食用月子，但要注意西瓜，否则容易导致宝宝腹泻，危害哺乳妈妈的健康，哺乳期的妈妈要根据宝宝的肠胃情况来决定是否可以吃东西。有些宝宝肠胃比较敏感，容易拉肚子，这时候妈妈要慎重选择西瓜。如果宝宝肠胃消化功能好，哺乳期的妈妈可以在炎热的夏天吃西。
文章TAG：西瓜 月子 坐月子 三四天 产后 月子里能吃西瓜吗
